السحور

حذر الدكتور حسام موافي، استاذ طب لحالات الحرجة بقصر العيني، من الإفراط في تناول الطعام حتى الامتلاء، مؤكدًا أنه من العادات الغذائية الخاطئة عند تناول وجبة الإفطار أو السحور، حيث تعرض أصحابها إلى خطر الإصابة بالسمنة وضعف

يميل البعض إلى شرب كوب من الشاي على وجبة السحور، تجنبًا للشعور بالصداع في نهار اليوم التالي، ولا ينصح الكثير من أخصائي التغذية بشرب الشاي على السحور، لكن ما السبب في ذلك؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز المشروبات التي يمكن تناولها في السحور لتخفيف حدة الشعور بالعطش أثناء الصيام