أخبار متعلقة بــ
الوجبات الخفيفة
-
لحماية قولونك من السرطان- 6 وجبات خفيفة تناولها يوميًا
تستدعي الوقاية من سرطان القولون أن يكون النظام الغذائي اليومي غنيًا ببعض الوجبات الخفيفة. تعرف عليها.
-
5 عادات قبل النوم.. اتبعها للسيطرة على ضغط الدم المرتفع
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العادات التي تسيطر على ضغط الدم قبل النوم
-
أكثر من الزبادي- 6 وجبات خفيفة غنية بالكالسيوم
هناك وجبات خفيفة تحتوي على الكالسيوم بنسبة أعلى من الزبادي. تعرف عليها لتقوية عظام جسمك.
-
لخفض ضغط الدم- 5 أشياء احرص عليها قبل النوم
يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ليلًا عن طريق القيام بمجموعة من الأشياء قبل الخلود إلى النوم. تعرف عليها
-
لفقدان الوزن- 6 أشياء واظب عليها بعد الخامسة مساءً
يمكن فقدان الوزن وحرق دهون الجسم عن طريق المواظبة على القيام ببعض الأشياء بعد الساعة الخامسة مساءً. تعرف عليها.
-
لفقدان الوزن- 5 أشياء تجنبها بعد الخامسة مساءً
إذا كنت ترغب في فقدان الوزن هناك أشياء يجب تجنبها بعد تمام الساعة الخامسة مساءً. تعرف عليها|.
-
وداعًا للكرش- 5 وجبات خفيفة تحرق دهون البطن
إذا كنت ترغب في التخلص من الكرش نهائيًا، هناك وجبات خفيفة احرص على تناولها.
-
للحفاظ على مينا الأسنان- اتبع هذه العادة ليلًا
هناك عادة -تسمى بـ"القاعدة الذهبية"- يجب المواظبة عليها ليلًا، للحفاظ على مينا الأسنان.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
علاقاتألم الخصية بعد القذف – علام يشير؟
يواجه بعض الرجال ألمًا في الخصية بعد القذف، وهو عرض شائع في ممارسات المسالك البولية
-
أخبار مطبخك الصحيتناول اليقطين- هل يخلصك من الإمساك؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول اليقطين بشكل عام وفوائده للتخلص من الإمساك
-
صحة طفلكما هى أعراض حمى الجفاف عند حديثي الولادة؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أعراض حمى الجفاف وكيفية التشخيص والعلاج والأعشاب الطبيعية التي ينصح بتناولها
-
اخبار التجميلهذه أسباب الهالات السوداء خلال الحمل- نصائح للتخلص منها
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أسباب ظهور الهالات السوداء خلال فترات الحمل ونصائح للتخلص منها
-
نصائحعلاجات منزلية لالتهاب مفاصل الرقبة – نصائح لتخفيف الألم
التهاب مفاصل الرقبة، المعروف أيضًا باسم التهاب الفقرات العنقية، من المشكلات الشائعة التي تصيب كبار السن
-
أخبار مطبخك الصحيمفيد لـ الأسنان.. طبيبة تنصح بتناول قشر بيض السمان
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد قشر بيض السمان على الصحة وكيفية تناوله وفقًا لما أوضحته الدكتورة هديل عرفة أخصائية التغذية العلاجية
-
نصائحانخفاض ضغط الدم والاستحمام بالماء الساخن –ما العلاقة بينهما؟
قد يتسبب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة في مشاكل صحية لبعض الأشخاص، خاصة لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم
-
أخبار صحةحسام موافي يحذر من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم: تهدد الكليتين
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، على أهمية متابعة ضغط الدم بشكل مستمر ودقيق لتجنب المضاعفات الخطيرة التي قد تصيب القلب والأوعية الدموية.
-
أخبار صحةفحص أكثر من 20 مليون مواطن بمبادرة الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
أعلنت وزارة الصحة والسكان في بيان، أن مبادرة فحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي فحصت 20 مليونًا و168 ألفًا و842 مواطنًا.
-
نصائحكيف يمكن علاج الصداع النصفي في المنزل دون أدوية؟
رغم أن الصداع النصفي قد يكون مزمنا، إلا أن إدارة نمط الحياة بذكاء يمكن أن تُقلل من حدته وتكراره بشكل ملحوظ، دون الحاجة إلى الاعتماد الدائم على الأدوية.
