أخبار متعلقة بــ
الوجبات الخفيفة
-
5 عادات قبل النوم.. اتبعها للسيطرة على ضغط الدم المرتفع
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العادات التي تسيطر على ضغط الدم قبل النوم
-
أكثر من الزبادي- 6 وجبات خفيفة غنية بالكالسيوم
هناك وجبات خفيفة تحتوي على الكالسيوم بنسبة أعلى من الزبادي. تعرف عليها لتقوية عظام جسمك.
-
لخفض ضغط الدم- 5 أشياء احرص عليها قبل النوم
يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ليلًا عن طريق القيام بمجموعة من الأشياء قبل الخلود إلى النوم. تعرف عليها
-
لفقدان الوزن- 6 أشياء واظب عليها بعد الخامسة مساءً
يمكن فقدان الوزن وحرق دهون الجسم عن طريق المواظبة على القيام ببعض الأشياء بعد الساعة الخامسة مساءً. تعرف عليها.
-
لفقدان الوزن- 5 أشياء تجنبها بعد الخامسة مساءً
إذا كنت ترغب في فقدان الوزن هناك أشياء يجب تجنبها بعد تمام الساعة الخامسة مساءً. تعرف عليها|.
-
وداعًا للكرش- 5 وجبات خفيفة تحرق دهون البطن
إذا كنت ترغب في التخلص من الكرش نهائيًا، هناك وجبات خفيفة احرص على تناولها.
-
للحفاظ على مينا الأسنان- اتبع هذه العادة ليلًا
هناك عادة -تسمى بـ"القاعدة الذهبية"- يجب المواظبة عليها ليلًا، للحفاظ على مينا الأسنان.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحوداعًا لمخاط الجيوب الأنفية- طرق طبيعية للتخلص منه
عمرك سمعت عن الطرق المنزلية لعلاج المخاط الناتج عن الجيوب الأنفية.. اعرف التفاصيل
-
أخبار مطبخك الصحيماذا يحدث لجسمك عند تناول الشمام قبل النوم؟
هل تعلم فوائد تناول الشمام قلبل الخلود للنوم، اعرف التفاصيل في السطور التالية...
-
صحة طفلكاحذري- طفلك ممنوع من حلويات المولد في هذه الحالات
تمنع الأطفال عن تناول حلوى المولد نتيجة لعدة أسباب نرصدها هنا.. اعرفها
-
مراحل الحمللعلاج الأنيميا- أطعمة يجب على الحامل تناولها
هل يمكن للحامل التي تعاني من الأنيميا أن تعتمد في علاجها على الأطعمة فقط دون عقاقير.. اليك المزيد
-
أمراض مزمنةلمرضى السكري- إليك أفضل العصائر لصحتك
لم يتخيل البعض أن هذه هي أفضل العصائر لمرضى السكري.. تعرف على المزيد
-
أخبار مطبخك الصحيماذا يحدث لجسمك عند ترك الخبز والسكر؟
يحرص البعض على ترك الخبز والسكر وعدم إدراجهم في النظام الغذائي للاستفادة من التالي.. اعرف المزيد
-
أخبار مطبخك الصحيلهذه الأسباب.. تناول المانجو يوميًا في فصل الصيف
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول المانجو يوميًا في فصل الصيف على صحة العظام وصحة الجهاز الهضمي وصحة الجسم بشكل عام وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site
-
اخبار التجميلالبطاطس للتخلص من الهالات السوداء.. هل تحقق نتائج فعالة؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد استخدام البطاطس للتخلص من الهالات السوداء أسفل العينين وطريقة استخدامها كما يستعرض في هذه السطور طريقتين هما استخدام الطماطم والأكياس الشاي وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health
-
نصائح5 زيوت عطرية تخفف التهابات الجسم.. من بينها "زيت النعناع"
في هذه السطور يستعرض موقع الكونسلتو زيوت عطرية يمكن استخدامها لعلاج وتخفيف الالتهابات التي تعد رد فعل طبيعي للجسم اتجاه الإصابات أو العدوى وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health
-
أخبار مطبخك الصحي5 فواكه طبيعية تخلص الجسم من السموم
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الفواكه التي تساعد على تنظيف الجسم من السموم وفقًا لما ذكره موقع "times of india".
