أخبار متعلقة بــ

يعد الشاي من المشروبات المنبهة المفيدة لصحة الإنسان، فهو يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الكافيين، إلا أن تناوله على معدة فارغة صباحًا أو بعد الوجبات واستهلاكه بكميات كبيرة، قد يجعلان منه

لتعزيز قدرة الكبد على القيام بوظائفه الحيوية على النحو المطلوب، يجب اتباع نظام غذائي صحي، يشمل مجموعة محددة من الأطعمة والمشروبات

يلجأ معظم الأشخاص إلى شرب القهوة أثناء العمل أو المذاكرة، نظرًا لمحتواها العالي من مادة الكافيين المفيدة لصحة الدماغ، إذ تساعد على اليقظة وزيادة التركيز وتنشيط الذاكرة الذاكرة.

تساعد بعض الأطعمة على تحسين صحة البروستاتا لدى الرجال، بالإضافة للحماية من الإصابة ببعض الأمراض، لذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على تلك الأطعمة.

يعتبر الشاي الأخضر أحد أشهر المشروبات التي يتم استهلاكها في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين

قليلًا ما نسمع عن الشاي الأبيض، ولكنه لا يقل أهمية عن النوعين الأحمر والأبيض، فهو يتميز أيضًا باحتوائه العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان.

حالة من النشوة والسعادة تتملك المدخنين عند احتساء كوب من الشاي مع تدخين السجائر، إلا أن هذه العادة يدور حولها الكثير من اللغط، حيث يعتقد بعض الخبراء أنها تشكل خطرًا جسيمًا على الصحة العامة، في حين أن أخرين يزعمون بأنها

أثبتت العدید من الدراسات أن الشاي المثلج من الخيارات الغذائية المفيدة لمرضى التهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الالتهاب.

يعتاد بعض الأشخاص على تناول القهوة فور الاستيقاظ صباحًا، للشعور باليقظة ومد الجسم بالطاقة، مع العلم أن احتساء المشروبات المنبهة على معدة فارغة قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة العامة.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الممارسات، والعادات الصحية التي يمكن اتباعها يوميًا للحفاظ على صحة الجسم، ولا تستغرق سوى 30 ثانية

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية مشروبات طبيعية تمد الجسم بالطاقة اللازمة له