النوم على الظهر

كيف تؤثر وضعية النوم على القلب والجهاز الهضمي؟

القلب والجهاز الهضمي يتأثران بالوضعية التي يتخذها الشخص أثناء النوم. تعرف على أفضل وأسوأ وضعية لهما.

النوم على الظهر، أضرار خطيرة لاتتوقعها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار النوم على الظهر

طبيب يحذر من هذه الأعراض أثناء النوم: تدل على قصور القلب

هناك أعراض إذا عانى منها الإنسان أثناء النوم، فهذا دليل على وجود مشكلة خطيرة في قلبه، تعرف عليها.

ماذا يحدث لجسمك عند النوم على ظهرك؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد النوم على الظهر.

للحوامل- أضرار خطيرة للنوم على الظهر في الفترة الأولى للحمل

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار النوم على الظهر خلال الفترة الأولى من الحمل

كيف تؤثر وضعية النوم على الصحة؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير وضعية النوم على الصحة.

طبيب يوضح تأثير أوضاع النوم الشائعة على صحة الرئة والقلب

أكد يفغيني سوكوف، طبيب الأعصاب الروسي، أن القلب والجهاز التنفسي يتأثران كثيرًا بالوضعية التي يتخذها الجسم أثناء النوم، مضيفًا: "فإذا كانت صحيحة، فهذا يساعد على حمايتهما من الإصابة بالأمراض".

تستحق التجربة.. 6 طرق فعالة للتخلص من الشخير أثناء النوم

يعتقد الأشخاص الذين يعانون من الشخير أثناء النوم، أن هذه المشكلة المزعجة لا يمكن التخلص منها، وستجعلهم دائمًا موضع إحراج أمام أفراد أسرتهم.

للفتيات.. 7 طرق فعالة لحماية البشرة من التجاعيد (صور)

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، طرق تساهم في تقليل مظاهر الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر

حالتك المرضية تخبرك بوضعية النوم المناسبة لك.. كيف ذلك؟

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو"، وضعيات مختلفة للنوم تساعد على علاج بعض الحالات المرضية

شخيرك يزعج زوجتك؟.. 5 نصائح احرص عليها لتنعم بنومٍ هادئ

الشخير أثناء النوم، وهو عبارة عن صوت حاد يصدر أثناء النوم، وذلك للعديد من العوامل التي تسبب ضيق في مجرى التنفس أثناء النوم.

منها على الظهر.. 3 وضعيات خاطئة لنوم الحامل تضر الجنين

تعاني السيدات الحوامل خلال فترة حملهن من مشكلات في النوم، تزداد صعوبة مع التقدم في الحمل، وذلك نتيجة عدد من وضعيات النوم الخاطئة التي قد تلجأ لها السيدات، والتي تؤثر سلبًا عليها وعلى الجنين.

تؤثر على صحتك وتعكس شخصيتك.. 5 أوضاع مختلفة للنوم (صور)

تختلف وضعيات النوم على حسب كل شخص، وتعكس السمات الشخصية لأصحابها، كما يؤثر بعضها على صحة الجسم مسببة ألم الظهر وغيره.

تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

عادةً ما تظهر تجاعيد الوجه مع التقدم في العمر، ولكن قد يتفاجأ بعض الأشخاص ليجدونها تعتلي ملامحهم بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا.

النوم على الظهر خطر.. ما الوضعية المناسبة لنوم الحوامل؟

ما أن يخبر الطبيب المرأة بالحمل إلا وتواظب على النوم على الظهر اعتقادا منها أن تلك هي وسيلة الراحة الأفضل، وأنها تتخذ وضعية النوم المناسبة.. فهل النوم على الظهر آمن؟ وما هي الوضعية الأفضل؟.