النوم على الظهر

يعتقد الأشخاص الذين يعانون من الشخير أثناء النوم، أن هذه المشكلة المزعجة لا يمكن التخلص منها، وستجعلهم دائمًا موضع إحراج أمام أفراد أسرتهم.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو"، وضعيات مختلفة للنوم تساعد على علاج بعض الحالات المرضية

القلب والجهاز الهضمي يتأثران بالوضعية التي يتخذها الشخص أثناء النوم. تعرف على أفضل وأسوأ وضعية لهما.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار النوم على الظهر

هناك أعراض إذا عانى منها الإنسان أثناء النوم، فهذا دليل على وجود مشكلة خطيرة في قلبه، تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد النوم على الظهر.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير وضعية النوم على الصحة.

أكد يفغيني سوكوف، طبيب الأعصاب الروسي، أن القلب والجهاز التنفسي يتأثران كثيرًا بالوضعية التي يتخذها الجسم أثناء النوم، مضيفًا: "فإذا كانت صحيحة، فهذا يساعد على حمايتهما من الإصابة بالأمراض".