أخبار متعلقة بــ
متبعي الدايت
-
تزيد الوزن.. 6 أخطاء احذر الوقوع فيها عند تناول السلطة
تعتبر السلطة من الأطعمة المفضلة عند متبعي الدايت، نظرًا لمحتواها العالي من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم.
-
تزيد الوزن.. 5 أخطاء احذر الوقوع فيها عند تناول الحساء
يعتبر الحساء من الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها عند الرغبة في فقدان الوزن، لأنه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترات طويلة، وهذا ما يحتاجه متبعو الدايت للتحكم في السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم.
-
تعيق فقدان الوزن.. 6 مشروبات ابتعد عنها أثناء الرجيم
تشترك السوائل مع الأطعمة في السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم، فإذا كنت ترغب في فقدان الوزن، عليك بتجنب المشروبات الغنية بالسكريات والدهون، فما أبرزها؟
-
6 عادات صحية تساعدك على خسارة الوزن في الإجازة الأسبوعية (صور)
يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن يوم الإجازة، وذلك بسبب تناول الكثير من الأطعمة دون بذل المزيد من الجهد لحرق الدهون والسعرات الحرارية
-
أبرزها الشاي الأخضر.. 5 أطعمة ومشروبات صحية قد لا تحرق الدهون
قائمة بأبرز الأطعمة والمشروبات الصحية لكنها لا تفقدك الكثير من السعرات الحرارية
-
الأرز "البايت" أفضل من الطازج للريجيم.. ما السبب؟
الأرز من الأطباق الأساسية التي تقدم مع كثير من الأطعمة، ولكن البعض يتجنبه اعتقادا منهم أنه يتسبب في زيادة الوزن.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
ألم أسفل الظهر والبطن معًا- بما يشير؟
التقرير التالي يستعرض أسباب ألم الظهر والبطن معًا
-
حساسية الصدر- لماذا يزداد الإصابة بها لدى الشباب؟
الربو الشعبي أو ما يعرف بحساسية الصدر لها العديد من الأسباب منها الاستعداد الوراثي
-
موجئة مفاجئة - الصحة تقدم 7 إرشادات للتغلب على ارتفاع درجة الحرارة
مع التعرض المفاجئ لارتفاع درجات الحرارة أدى هذه الامر الى اصابة الكثير بالمضاعفات الصحية منها ضربات الشمس والاجهاد الحراري وغيرها
-
لماذا يتصدر سرطان الكبد الوفيات في مصر؟
صرح الدكتور محمد حساني، مساعد وزير الصحة للمبادرات الصحية خلال كلمته أثناء توقيع مذكرة تفاهم بين الوزارة وإحدى شركات الدواء
-
هل تصاب بالكدمات المفاجئة بسبب نقص الفيتامينات؟
يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور علامات لكدمات بأجسادهم دون التعرض لأي صدمات تسببها
-
هاني الناظر يكشف أضرارالاستحمام بالماء الساخن في الصيف
يستعرض الكونسلتو في السطور التالية، أضرار الاستحمام بالمياه الساخنة في فصل الصيف، بحسب الدكتور هاني الناظر
-
هل الضمور البصري يسبب العمى؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالضمور البصري وتأثيره على العمى
-
إرشادات ضرورية عند ارتفاع درجة حرارة الجو- اتبعها
يستعرض "الكونسلتو" ف التقرير التالي أبرز النصائح عند ارتفاع درجة حرارة الجو
-
شركة GSK تطرح لقاح شينجريكس للوقاية من الحزام الناري
أعلنت شركة GSK عن طرح لقاح يمنع الإصابة بمرض الحزام الناري، أطلقت عليه اسم شينجريكس.
-
لوقاية الرضيع من الموجات الحارة- اتبعي هذه النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح الواجب اتباعها مع الأطفال والرضع لحمايتهم من درجات الحرارة المرتفعة