أخبار متعلقة بــ
متبعي الدايت
-
تزيد الوزن.. 5 أخطاء احذر الوقوع فيها عند تناول الحساء
يعتبر الحساء من الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها عند الرغبة في فقدان الوزن، لأنه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترات طويلة، وهذا ما يحتاجه متبعو الدايت للتحكم في السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم.
-
تعيق فقدان الوزن.. 6 مشروبات ابتعد عنها أثناء الرجيم
تشترك السوائل مع الأطعمة في السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم، فإذا كنت ترغب في فقدان الوزن، عليك بتجنب المشروبات الغنية بالسكريات والدهون، فما أبرزها؟
-
6 عادات صحية تساعدك على خسارة الوزن في الإجازة الأسبوعية (صور)
يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن يوم الإجازة، وذلك بسبب تناول الكثير من الأطعمة دون بذل المزيد من الجهد لحرق الدهون والسعرات الحرارية
-
أبرزها الشاي الأخضر.. 5 أطعمة ومشروبات صحية قد لا تحرق الدهون
قائمة بأبرز الأطعمة والمشروبات الصحية لكنها لا تفقدك الكثير من السعرات الحرارية
-
تزيد الوزن.. 6 أخطاء احذر الوقوع فيها عند تناول السلطة
تعتبر السلطة من الأطعمة المفضلة عند متبعي الدايت، نظرًا لمحتواها العالي من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم.
-
الأرز "البايت" أفضل من الطازج للريجيم.. ما السبب؟
الأرز من الأطباق الأساسية التي تقدم مع كثير من الأطعمة، ولكن البعض يتجنبه اعتقادا منهم أنه يتسبب في زيادة الوزن.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
بعد اعتراف الشركة المصنعة- إليك مخاطر لقاح أسترازينيكا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الآثار الجانبية الخطيرة للقاح أسترازينيكا.
-
طبيبة تحذر: هذا المرض النفسي يطارد كبار السن
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقائق عن الاكتئاب لدى كبار السن.
-
دواء جلوكوفاج- ماذا يحدث لمريض السكري عند تناوله؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بدواء جلوكوفاج للسكري.
-
وداعًا للإمساك- 5 خضراوات فعالة في علاجه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل خضراوات علاج الإمساك.
-
4 علامات تشير لمدى صحة طفلك حديث الولادة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العلامات التي تشير إلى صحة الطفل حديثي الولادة
-
أعراض مزعجة لبكتيريا البول- احذر تركها دون علاج
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق ببكتيريا البول
-
5 أسباب غير متوقعة للشعور بالغثيان
التقرير التالي يستعرض الأسباب غير المتوقعة للغثيان
-
ترغب في فقدان الوزن؟- أطعمة قليلة السعرات الحرارية
يستعرض "الكونسلتو" في القترير التالي أبرز الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية
-
ارتفاع الكوليسترول- هل يسبب ألم العظام؟
التقرير التالي يستعرض تأثير ارتفاع الكوليسترول على العظام
-
احذر- هذه الأدوية تسبب توقف التنفس أثناء النوم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالأدوية التي يمكن أن تؤثر على التنفس أثناء النوم، والأدوية التي يجب تجنبها لمنع تفاقم الحالة