فيتامين "D"
المستويات المنخفضة من فيتامين "D" تؤدي إلى حالة من تساقط الشعر. وأثبتت الأبحاث أن فيتامين "دي" يساعد في تكوين بصيلات جديدة للشعر.
و يمكنك الحصول على فيتامين "D" عن طريق التعرض لأشعة الشمس وتناول الأسماك الدهنية وبعض أنواع المشروم.
تابعنا على
