أطعمة ومشروبات لا تتناولها في ليل الشتاء (صور)
06:44 م
السبت 07 ديسمبر 2019
2-المشروبات الغازية
يتناولها البعض في فصل الشتاء لتعويض احتياج الجسم للماء، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والسكريات، مما تؤدي إلى رفع نسبة السكر في الدم، وزيادة الوزن وتسوس الأسنان وهشاشة العظام، ويمكن استبدالها بالمياه أو العصائر الطبيعية، بكميات قليلة .
فيديو قد يعجبك:
