أطعمة ومشروبات لا تتناولها في ليل الشتاء (صور)
كتبت - مادي غيث:
06:44 م
07/12/2019
2-المشروبات الغازية
يتناولها البعض في فصل الشتاء لتعويض احتياج الجسم للماء، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والسكريات، مما تؤدي إلى رفع نسبة السكر في الدم، وزيادة الوزن وتسوس الأسنان وهشاشة العظام، ويمكن استبدالها بالمياه أو العصائر الطبيعية، بكميات قليلة .
تابعنا على
