لمتبعي الدايت.. 7 خضروات تساعد على فقدان الوزن بصورة فعالة (صور)

4- الفلفل الحار

من الأطعمة التي تعمل على فقدان الوزن الزائد بالجسم، حيث أكدت بعض الدراسات أن تناول الفلفل الحار يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم، الأمر الذي ينشط عملية التمثيل الغذائي، ما يساهم في حرق المزيد من الدهون.