بدون بوتكس.. دليلك لمحاربة التجاعيد والوقاية منها (صور)

3- استخدام المكملات الغذائية 

هناك العديد من المكملات الغذائية المفيدة لصحة البشرة، ويساعد على تقليل ظهور التجاعيد، فتلك المكملات غالبًا ما تحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة A، C، D، E ومجموعة متنوعة من المعادن والأحماض الدهنية والأمينية، ما يساعد على تحفيز الكولاجين، والإيلاستين بشكل كبير.