منها الترمس.. 6 مسليات صحية تساعد على فقدان الوزن الزائد
كتبت- أمنية قلاوون
06:47 م
الجمعة 29 مايو 2020
تعديل في السبت 30 مايو 2020
3- اللب الأبيض
تناول حفنة من اللب الأبيض الخالي من الملح، بحجم كف اليد يوميًا، تساهم في إنقاص الوزن، وذلك لاحتوائه على بروتين وألياف غذائية، مما يعطي الشعور بالامتلاء والشبع.
فيديو قد يعجبك:
