أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

لإنقاص الوزن.. 10 حيل سحرية لنجاح "الدايت" (صور)

كتبت- أمنية قلاوون:

03:36 م 13/09/2020 تعديل في 14/09/2020

3-تناول الوجبات الخفيفة

وجبات خفيفة

يساهم تناول الوجبات الخفيفة في زيادة الشعور بالشبع، ويجب تناولها قبل الوجبات الرئيسية، لأنها تساهم في السيطرة على حجم وعدد السعرات الحرارية في الوجبة الرئيسية.

تابعنا على

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: