لإنقاص الوزن.. 10 حيل سحرية لنجاح "الدايت" (صور)

03:36 م الأحد 13 سبتمبر 2020

إعلان

2-استبدال العصير بالفاكهة الطازجة

2018_10_16_15_50_19_986

وجدت دراسة منشورة على موقع جامعة هارفارد، أن استبدال 3 أكواب من عصير الفاكهة، بالفواكه الطازجة ساهم في تقليل خطر الإصابة بالسمنة، والسكري من النوع الثاني بنسبة 7%.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية