لإنقاص الوزن.. 10 حيل سحرية لنجاح "الدايت" (صور)

03:36 م الأحد 13 سبتمبر 2020

إعلان

8-تناول الطعام في أطباق صغيرة

2018_6_18_18_9_14_977

وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام في أطباق كبيرة، زاد وزنهم بنسبة 17% مقارنًة بأولئك الذين يتناولون الطعام في أطباق صغيرة.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية