خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

منخفضة السعرات.. 5 وجبات سريعة يمكنك تناولها أثناء الرجيم

05:15 م الأربعاء 06 يناير 2021
منخفضة السعرات.. 5 وجبات سريعة يمكنك تناولها أثناء الرجيم

وجبات سريعة مناسبة للدايت

إعلان

كتبت - أمنية قلاوون:

رغم توصيات خبراء التغذية بضرورة الابتعاد عن الوجبات السريعة أثناء الرجيم، نظرًا لسعراتها الحرارية المرتفعة واحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة، ولكن ثبت أن بعضها قد يساعد على رفع معدل الأيض بالجسم، ومن ثم فقدان الوزن.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الوجبات السريعة التي تساهم في إنقاص الوزن، وفقًا لموقع "Eat this".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية