4 أخطاء تسبب آلام الظهر عند ممارسة التمارين (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
06:07 م
13/03/2021
تعديل في 14/03/2021
آلام الظهر بعد التمارين الرياضية
تابعنا على
كتبت- أمنية قلاوون:
يرتكب الكثيرون الأخطاء عند ممارسة التمارين الرياضية، مما يتسبب في حدوث آلام في الجسم عمومًا وفي الظهر خصوصًا، ومع ذلك يوصي خبراء اللياقة البدنية بطرق عدة للتخلص من تلك الآلام المزعجة.
يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، أهم الطرق العلاجية للتخلص من آلام الظهر المتعددة، وفقًا لما ذكره موقع "Live strong".
