علاج حمو النيل في المنزل- إليك أفضل الطرق
تابعنا على
يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية وتقنيات العناية الذاتية، مثل الكمادات الباردة، وغسول الكالامين، وحمامات الشوفان، في تخفيف أعراض حمو النيل، الذي يظهر في أي مكان بالجسم.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما أفضل الطرق الطبيعية لعلاج حمو النيل في المنزل؟، وذلك بحسب "medicalnewstoday".
اقرأ أيضًا: أسباب ظهور حمو النيل في الصيف- دليلك للوقاية منه
كيف يظهر شكل حمو النيل على الجسم؟
غالبًا ما يظهر على شكل طفح جلدي أحمر أو متغير اللون، وملتهب، مع نتوءات صغيرة تشبه قطرات العرق أو حب الشباب، وقد يصعب رؤية الاحمرار أو تغير اللون على البشرة الداكنة، وقد يشعر المصابون بأحاسيس مزعجة، كالحكة أو الحرقة أو الوخز.
ما أفضل الطرق الطبيعية لعلاج حمو النيل في المنزل؟
ويختفي الطفح الحراري من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة، ولكن توجد أيضًا علاجات منزلية تساعد في تخفيف الحكة وتبريد الجلد.
1. استخدم كمادة باردة
من أفضل الطرق لتخفيف الطفح الحراري تبريد الجلد، ويمكن وضع كمادة باردة، مثل كيس ثلج أو قطعة قماش باردة، على المنطقة المصابة لتقليل الالتهاب والحكة والتورم.
وعند استخدام كيس الثلج، يجب لفه بمنشفة لحماية الجلد، وتجنب وضعه مباشرةً على الجلد دون لفه، كما يجب تجنب ترك كيس الثلج على الجلد لفترات طويلة، وينصح بوضعه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم إزالته لنفس المدة، ثم إعادة وضعه، وهكذا.
2. خذ حمامًا باردًا أو دشًا
يساعد الاستحمام بالماء البارد على تبريد البشرة وتخفيف الحكة، كما أن استخدام مقشر لطيف قد يساعد على فتح المسام.
3. استخدم المراوح أو مكيف الهواء
تساعد المراوح ومكيفات الهواء على خفض درجة حرارة الغرفة وتبريد الجسم، ويعد هذا الأمر بالغ الأهمية، خاصة لمن يلازمون الفراش، لذا احرص على تحريك أي شخص غير قادر على الحركة بانتظام لضمان حصول جميع أجزاء جسمه على هواء بارد.
وعند ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة، يجب التأكد من وجود مكيف هواء في الداخل، أما عند ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، فمن الأفضل القيام بذلك خلال الأوقات الأبرد من اليوم أو في الظل لتقليل التعرق الزائد.
4. ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة
يسمح ارتداء الملابس الفضفاضة بتدفق الهواء حول الجسم، مما يُبقيه باردًا، كما ينصح بارتداء ملابس خفيفة الوزن تسمح بمرور الهواء، مصنوعة من القطن أو الأقمشة الطبيعية بدلًا من المواد الصناعية.
5. استخدم جل الصبار
يتميز جل الصبار بخصائص تبريد البشرة وتأثيرات قوية مضادة للالتهابات، قد يساعد وضع جل الصبار على الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة في تبريد الجلد وتخفيف التهيج.
6. استخدم شرائح الخيار
يساعد الخيار على تبريد البشرة وتهدئتها، مما يسرع عملية شفاء الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة ويقلل من الشعور بالانزعاج، وللحصول على أفضل النتائج، يُمكنك تقطيع خيار بارد ومبرد ووضع الشرائح على الطفح الجلدي لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
7. تناول مضادًا للهيستامين
يمكن أن يساعد تناول قرص مضاد للهيستامين يصرف بدون وصفة طبية في تخفيف الحكة والتورم الناتجين عن الطفح الحراري، وتساعد مضادات الهيستامين الفموية، مثل هيدروكسيزين وديفينهيدرامين، في تخفيف الحكة، ومع ذلك، قد تُسبب بعض الأنواع النعاس، لذا يفضل استخدامها ليلًا.
8. استخدام غسول الكالامين
يمكن أن يساعد استخدام غسول الكالامين في تخفيف الحكة، ومع ذلك، قد يسبب جفافًا شديدًا للبشرة، لذا ينصح باستخدام مرطب معه لمنع المزيد من تهيج الجلد، فغسول الكالامين قد يساعد في علاج الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة.
9. تجربة خل التفاح
لا توجد دراسات علمية تثبت فعالية خل التفاح في علاج الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة، ومع ذلك، فخل التفاح قد يفيد المصابين بالإكزيما والتهابات الجلد، قد تساعد خصائصه الحمضية في موازنة درجة حموضة الجلد الطبيعية واستعادة حاجز البشرة.
ويتمتع خل التفاح بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما قد يساعد في تخفيف التهاب الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة، ومع ذلك، ولأن خل التفاح حمضي، فإن الإفراط في استخدامه قد يزيد من تهيج الجلد، لذا ينصح بأخذ كمية قليلة منه وتخفيفها بالماء. يمكن اتباع الخطوات التالية:
- يخفف خل التفاح بالماء
- يوضع المزيج على الطفح الجلدي باستخدام قطعة قطن
- يترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة
- يشطف بالماء البارد
10. حافظ على رطوبة جسمك
يساعد شرب الماء البارد مع الثلج على تبريد الجسم، مما يخفض درجة حرارته ويخفف الطفح الحراري بسرعة أكبر.
قد يهمك: يعاني طفلِك من حمو النيل؟.. اتبعي هذه النصائح لعلاجه
