لمرضى السكري.. دليلك الغذائي للوقاية من هشاشة العظام (صور)
كتب - كريم حسن:
01:44 م
10/03/2021
تعديل في 08:07 م
5- العدس
العدس من البقوليات الغنية بالألياف والبروتينات، حيث أن حوالي 40% من إجمالي ما يحويه العدس من الكربوهيدرات عبارة عن ألياف، ما يساعد على تقليل استجابة سكر الدم، وبالتالي الوقاية من الإضرار بصحة العظام.
تابعنا على
