انتبه للسانك- 4 أعراض لنقص فيتامين د تظهر عليه

هل فيتامين د يؤثر على اللسان؟ الإجابة نعم، عندما تنخفض مستوياته بالجسم، تظهر عليه علامة مزعجة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض نقص فيتامين د على اللسان.

اقرأ أيضًا: من لسانك- كيف تكتشف نقص الحديد بجسمك؟

ما هي أعراض نقص فيتامين د على اللسان؟

في بعض الدراسات، وجد الباحثون الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين أكثر عرضة للإصابة بمرض في اللسان يدعى "متلازمة الفم الحارق".

وتسبب متلازمة الفم الحارق الناتجة عن نقص فيتامين د الشعور بألم في اللسان، يظهر على هيئة حرقان أو لسعة أو وخز.

والألم الناتج عن متلازمة الفم الحارق المرتبطة بنقص فيتامين د لا يحدث في اللسان فقط، بل يمكن الشعور به أيضًا في:

-الشفاه.

-سقف الحلق.

وقد يشعر الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د بتنميل يظهر ويختفي مع الألم الناجم عن متلازمة الفم الحارق.

علاوة على ذلك، هناك أعراض تسببها متلازمة الفم الحارق للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د، وهي:

-جفاف اللسان.

-تغير حاسة تذوق اللسان.

قد يهمك: أعراض نقص فيتامين B12 متعددة.. كيف تظهر على اللسان؟

هل نقص فيتامين د يسبب ثقل اللسان؟

في دراسة سابقة أجريت على أشخاص بعد خضوعهم لجراحة السمنة، وجد الباحثون أن التلعثم في الكلام من المشكلات الشائعة بينهم.

وتبين للباحثين أن التلعثم في الكلام لدى المشاركين كان ناتجًا عن سوء امتصاص الفيتامينات، سواء القابلة للذوبان في الدهون أو الماء.

ويعتبر فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون.

هل نقص فيتامين د يسبب تشقق اللسان؟

عندما بحث فريق من العلماء العلاقة بين تشققات اللسان ونقص العناصر الغذائية، لم يكن فيتامين د من بين المغذيات التي تسبب هذه المشكلة عند انخفاض مستوياته بالجسم.

في المقابل، وجد العلماء أن تشقق اللسان ينتج عن نقص الحديد وحمض الفوليك والزنك وفيتامين B12 وفيتامين B2.

قد يهمك أيضًا: 5 ألوان غير طبيعية للسان.. علام تدل؟

ما هو علاج أعراض نقص فيتامين د على اللسان؟

لتخفيف أعراض متلازمة الفم الحارق، يجب على مرضى نقص فيتامين د اتباع ما يلي:

-تناول المشروبات الباردة.

-مض مكعبات الثلح.

-مضغ علكة خالية من السكر.

-تجنب مهيجات الفم، مثل التدخين والأطعمة الحارة والمشروبات الكحوليات.

-عدم استعمال غسول الفم الذي يحتوي على الكحول.

-الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالأحماض، مثل الفواكه الحمضية وعصائرها.

هل أعراض نقص فيتامين د على اللسان تستدعي زيارة الطبيب؟

من الأفضل الذهاب للطبيب عند ظهور أعراض متلازمة الفم الحارق، لاستبعاد الأسباب المرضية الأخرى لحرقان الفم.

وبحسب المعهد الوطني الأمريكي لأبحاث طب الأسنان والجمجمة والوجه، ينتج حرقان الفم:

-العادات الفموية الخاطئة، مثل صرير الأسنان او الضغط على الفكين.

-الاكتئاب.

-الاضطرابات الهرمونية الناجمة عن السكري أو أمراض الغدة الدرقية.

-حساسية الأسنان.

-تناول بعض العقاقير، مثل أدوية المخفضة لضغط الدم.

-عدوى الخميرة.

-ارتجاع المريء.