لمتبعي الدايت.. 10 وجبات خفيفة تحتوي على أقل من 100 سعر حراري
07:22 م
الإثنين 09 سبتمبر 2019
6- كوب لاتيه صغير
يمكن تناول كوب لاتيه صغير مع حليب خالي الدسم، ويعتبر اللاتيه من المشروبات المشبعة، كما يعد مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم.
فيديو قد يعجبك:
