بخلاف شوربة العدس.. 6 أطعمة شتوية مفيدة لصحتك (صور)

06:06 م الخميس 16 يناير 2020
بخلاف شوربة العدس.. 6 أطعمة شتوية مفيدة لصحتك (صور)

أطعمة شتوية مفيدة للجسم

إعلان

كتبت – مادي غيث:

يعاني معظم الأشخاص من برودة الطقس في فصل الشتاء، وهنا تأتي دور التغذية السليمة، فهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على الشعور بالدفء، ولكن يجب الحرص على تناولها بنسبة معتدلة، لأن الإفراط فيها يهدد الصحة العامة ببعض الأضرار.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة الشتوية التي تساعد على التدفئة، وفقًا للدكتورة أسماء يونس الساري، أستاذ مساعد الصحة العامة والتغذية العلاجية بكلية الطب جامعة الفيوم.

إعلان

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية