8 علامات تخبرك بضرورة الحركة يوميًا (صور)

كتبت - ياسمين الصاوي:

يحتاج الجسم إلى الحركة والمشي وممارسة بعض التمارين الرياضية يوميًا، وعند حرمانه من ذلك، تظهر بعض العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة ناتجة عن قلة الحركة.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض العلامات التي تدل أن الجسم بحاجة إلى الحركة يوميًا، وفقًا لموقع "Eat this".