4 أعراض مزعجة تنذرك بضرورة التوقف عن تناول اللحوم (صور)
12:46 م
الأحد 02 أغسطس 2020
3-الإمساك
تفتقر اللحوم إلى الألياف الغذائية، الضرورية لتحريك الأمعاء وتحسين الهضم، ما يتسبب في الإصابة بالإمساك، هذا بالإضافة إلى أن اللحوم تساعد على الشبع ما يفقدك الرغبة في تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف، والتي تساعد على زيادة حركة الأمعاء.
فيديو قد يعجبك:
