هل تشرب ما يكفي من الماء يوميًا؟.. 7 علامات تكشف لك ذلك

7- قلة التبول

عند الإصابة بالجفاف، تحتفظ الكلى بأكبر قدر ممكن من السوائل، لكي تتمكن من أداء وظيفتها الحيوية، مما يؤدي إلى قلة التبول.

ومن الممكن أن يتسبب نقص الماء بالجسم في أن يكون لون البول داكنًا ورائحته نفاذة، بالإضافة إلى ارتفاع فرص الإصابة بعدوى المسالك البولية، بسبب وصول السموم والبكتيريا الضارة المتراكمة في مجرى الدم إلى الكلى والحالب والمثانة.