مشروبات سحرية للتغلب على الإسهال بشكل سريع

كتب - كريم حسن

الإسهال هو حالة شائعة يمكن أن تنجم عن عدة عوامل، بما في ذلك العدوى البكتيرية أو الفيروسية، وتناول الأطعمة غير الصحية، والأدوية، وأمراض الأمعاء.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز المشروبات للتخلص السريع من الإسهال، وفقًا لما ذكره موقع "Health line".

مشروبات للتخلص من الإسهال

هناك العديد من أنواع المشروبات التي يمكن أن تساعد في وقف الإسهال، ومن بينها:

المشروبات الغنية بالبكتين: مثل عصير التفاح، وعصير البرتقال، وعصير التوت البري. يحتوي البكتين على خصائص قابضة تساعد على تقليل حركة الأمعاء.

المشروبات الغنية بالألياف: مثل عصير الشوفان، وعصير الأرز، وعصير الدجاج. تساعد الألياف على زيادة كثافة البراز وتقليل حركة الأمعاء.

المشروبات الغنية بالمعادن: مثل الماء، وعصير الليمون، وعصير الصبار. تساعد المعادن على تعويض السوائل المفقودة بسبب الإسهال وتقليل خطر الجفاف.

اقرأ أيضًا: حسام موافي يكشف حقيقة صادمة عن الإمساك والإسهال

نصائح عند تناول مشروبات التخلص من الإسهال

- من المهم اتباع بعض النصائح عند تناول مشروبات وقف الإسهال، وهي:

- تناول المشروبات بكميات صغيرة ومتكررة: يساعد ذلك على تخفيف العبء على الجهاز الهضمي.

- تجنب تناول المشروبات الغازية، والتي قد تزيد من حدة الإسهال.

- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول، حيث يمكن أن تزيد من تهيج الأمعاء وتفاقم الإسهال.

مشروبات وقف الإسهال

عصير التفاح: يحتوي على كمية عالية من البكتين الذي يساعد على تقليل حركة الأمعاء.

عصير البرتقال: يحتوي على كمية عالية من الألياف المفيدة للتخلص من الإسهال.

قد يهمك: أسباب الإسهال بعد تكميم المعدة.. كيف يمكن علاجه؟