كيفية تشخيص آلام أسفل الظهر؟

آلام أسفل الظهر تُعد من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين الأشخاص، وهى آلام حادة قد تكون ناتجة عن بعض الحالات المرضية أو التهابات بالعظام أو غيرها من الأسباب، وقد تعيق الشخص عن القيام بمهام حياته اليومية، بشكل طبيعي.

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" أعراض آلام أسفل الظهر، وكيفية التشخيص، وذلك وفقًا لما جاء بموقع "cleveland clinic".

اقرأ أيضًا: على طريقة الجنين.. 7 وضعيات للنوم تخلصك من آلام الظهر

ما هى أعراض آلام أسفل الظهر؟

إذا كنت تعاني من آلام شديدة أسفل الظهر، تمنعك من القيام بالأنشطة اليومية، فمن الضروري استشارة الطبيب المختص، خاصة في حال ظهور هذه الأعراض:

1- التصلب

قد يصعب تحريك ظهرك أو فرده، وقد يستغرق النهوض من وضعية الجلوس بعض الوقت، وقد تشعر بالحاجة إلى المشي أو التمدد لتخفيف التصلب، كما تلاحظ انخفاضًا في نطاق الحركة.

2- مشاكل في وضعية الجسم

يجد كثير من المصابين بآلام الظهر صعوبة في الوقوف بشكل مستقيم، وقد تقف منحنيًا أو ملتويًا، بحيث يكون جذعك مائلًا إلى الجانب بدلًا من استقامته، وقد يبدو أسفل ظهرك مسطحًا بدلًا من أن يكون منحنيًا.

3- تشنجات العضلات

تتشنج عضلات أسفل الظهر أو تنقبض بشكل لا يمكن السيطرة عليه، وقد تسبب تشنجات العضلات ألمًا شديدًا وتجعل الوقوف أو المشي أو الحركة أمرًا صعبًا أو مستحيلًا.

قد يهمك: هل الإمساك يتسبب في الآم أسفل الظهر؟

كيفية تشخيص آلام أسفل الظهر؟

للتشخيص الصحيح وراء آلام أسفل الظهر، من الضروري معرفة الطبيب المختص الأعراض والتاريخ المرضي، وسيجرى مجموعة متنوعة من الفحوصات تشمل ما يلي:

1- تصوير العمود الفقري بالأشعة السينية، يستخدم هذا الاختبار الإشعاع لإنتاج صور العظام.

2- التصوير بالرنين المغناطيسي، يستخدم هذا الاختبار مغناطيسًا وموجات لإنشاء صور لعظامك وعضلاتك وأوتارك والأنسجة الرخوة الأخرى.

3- التصوير المقطعي، يستخدم هذا الاختبار الأشعة السينية والكمبيوتر لإنشاء صور ثلاثية الأبعاد لعظامك وأنسجتك الرخوة.

4- تخطيط كهربية العضلات، يقيم هذا الفحص وظائف الأعصاب والعضلات، ويكشف الطبيب المختص عن اعتلال الأعصاب، الذي قد يُسبب الألم والوخز والخدر.

5- فحوصات الدم أو البول، تكشف فحوصات الدم عن العلامات الجينية لبعض الحالات التي تُسبب آلام الظهر، مثل التهاب الفقار اللاصق، أما فحوصات البول فتكشف عن حصوات الكلى، التي تُسبب ألمًا في الخاصرة جانبي أسفل الظهر.

ما العلاجات الطبيعية لآلام أسفل الظهر؟

ووفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية، أن هناك بعض الزيوت الطبيعية التي ينصح باستخدامها، لتخفيف آلام أسفل الظهر منها:

1- زيت الزيتون

يساعد تدليك منطقة أسفل الظهر بزيت الزيتون، على تخفيف الآلام، واسترخاء العضلات وتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

2- زيت النعناع

يحتوي زيت النعناع على المينثنول، الذي يعُد مسكن طبيعي للآلام، ومهدى للاعصاب بالإضافة إلى مضادات الالتهابات التي تحسن من صحة العضلات.

3- زيت الكافور

يُعد زيت الكافور مسكن طبيعي لآلام الظهر، حيث يساهم في تخفيف الالتهابات بالمنطقة المصابة وزيادة تدفق الدورة الدموية.

قد يهمك أيضًا: "نقص الفيتامينات" أبرزها.. 5 حالات صحية تؤدي إلى تنميل الظهر