أسباب ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم – هل له دلالات خطيرة؟

يعد ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم من الأعراض المزعجة التي قد تربك المريض وتثير قلقه، خاصة إذا تكررت دون سبب واضح، وبينما قد يكون الأمر ناتجًا عن عوامل بسيطة، فإن بعض الحالات قد تشير إلى مشكلات صحية.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أبرز أسباب ضيق التنفس عند الاستيقاظ، وفقًا لما ذكره الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي.

الأسباب المحتملة لضيق التنفس عند الاستيقاظ

1- توقف التنفس أثناء النوم (Sleep Apnea)

يقول الدكتور شريف حتة إن السبب الأكثر شيوعًا لضيق التنفس عند اليقظة هو توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم. وفيه ينغلق مجرى الهواء العلوي جزئيًا أو كليًا أثناء النوم، مما يؤدي إلى:

-شخير مرتفع.

-اختناق أو نهجان عند الاستيقاظ.

-صداع صباحي.

-إجهاد مستمر خلال اليوم.

ويشير إلى أن زيادة الوزن، وتضخم اللوزتين واللحمية، واضطرابات الغدة الدرقية قد تزيد من احتمالية الإصابة به.

اقرأ أيضًا: منها الحالة النفسية.. 10 أسباب للإصابة بضيق التنفس

2- ارتجاع المريء الحمضي (GERD)

يوضح حتة أن ارتجاع الحمض إلى الحلق أثناء النوم قد يسبب شعورًا بالاختناق أو عدم القدرة على التنفس عند الاستيقاظ، وقد يصاحب ذلك:

حرقة في الصدر.

طعم مر في الحلق.

سعال ليلي.

وغالبًا ما تزداد الأعراض عند النوم مباشرة بعد تناول الوجبات الدسمة.

3- نوبات القلق الليلية (Panic Attacks)

يشير حتة إلى أن بعض الأشخاص قد يصابون بنوبات هلع أثناء النوم دون وعي، ليستيقظوا فجأة وهم يعانون:

خفقانًا شديدًا.

رعشة أو تعرقًا.

ضيقًا حادًا في التنفس.

قد يهمك: هل القلق يسبب ضيق التنفس؟.. 5 علامات توضح

4- قصور القلب الاحتقاني

يعد ضيق التنفس الليلي من علامات قصور القلب، وفقًا للدكتور شريف حتة، إذ تتجمع السوائل في الرئتين عند الاستلقاء، مما يؤدي إلى:

نهجان عند الاستيقاظ.

تورم القدمين.

تعب عام.

ويؤكد أن هذه الحالة قد تكون خطيرة وتحتاج إلى متابعة طبية عاجلة.

5- الربو أو التهابات الجهاز التنفسي

يقول حتة إن بعض مرضى الربو يعانون تفاقمًا للأعراض ليلًا نتيجة برودة الهواء أو التعرض لمحفزات داخل غرفة النوم مثل الغبار أو العطور.

وقد يتعرض المريض:

لكحة شديدة.

أزيز في الصدر.

ضيق في النفس عند الاستيقاظ.

6- فقر الدم ونقص الأكسجين الليلي

يوضح حتة أن الأنيميا الشديدة قد تقلل من وصول الأكسجين للأنسجة، ما قد يجعل الشخص يستيقظ بمشاعر اختناق أو تنفس سريع.

7- اضطرابات في كهرباء القلب

قد يؤدي عدم انتظام ضربات القلب إلى فترات قصيرة من انخفاض تدفق الدم، مما يسبب الاستيقاظ المفاجئ مع صعوبة في التنفس.

قد يهمك: ضيق التنفس بعد الجري.. إليك الأسباب