لمرضى الضغط والكلى.. تجنبوا العاصفة بهذه الطرق

كتب: محمود رفعت

مع تزايد نشاط رياح الخماسين وظهور العواصف الترابية في بعض المناطق، ترتفع المخاوف بشأن تأثيرها على صحة الفئات الأكثر عرضة، خاصة مرضى الضغط المرتفع والكلى والجهاز الباطني، الذين قد يتأثرون سلبيًا بالتغيرات الجوية، حتى وإن استمرت لفترة قصيرة.

كيف تؤثر العاصفة الترابية على مرضى الضغط والكلى؟

وفي هذا الإطار، أكد الدكتور محمد عز العرب، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، أن العواصف الترابية الناتجة عن رياح الخماسين غالبًا ما تكون مؤقتة، إلا أن تجاهل الإجراءات الوقائية قد يؤدي إلى مضاعفات صحية غير مرغوبة لدى أصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى الضغط المرتفع والكلى، واستنشاق الأتربة وفقدان الجسم للسوائل بسبب التعرق المفرط قد يؤدي إلى الجفاف، ما ينعكس سلبًا على وظائف الكلى ويسبب اضطرابًا في معدلات ضغط الدم.

اقرأ أيضًا: أسوأ طعام لمرضى الضغط المرتفع- تعرف عليه

كيف تؤثر رياح الخماسين على هذه الفئات؟

وأوضح محمد عز العرب خلال حديثه مع "الكونسلتو"، أنه عند التعرض للعاصفة، ترتفع احتمالية فقدان السوائل من الجسم عبر التعرق، وهو ما قد يؤدي إلى خلل في توازن الأملاح والماء، وبالتالي يؤثر على وظائف الكلى وضبط ضغط الدم. ومع استمرار التعرض دون ترطيب كافٍ أو تعويض مناسب، تزداد الآثار السلبية.

قد يهمك: لخفض ضغط الدم- 6 مكملات غذائية تناولها يوميًا

روشتة وقائية لمرضى الضغط المرتفع والكلى

لتفادي المضاعفات المرتبطة بالعواصف الترابية، نصح عز العرب باتباع التعليمات التالية:

تجنب الخروج أثناء العاصفة إلا في حالات الضرورة القصوى، خاصة لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.

إغلاق النوافذ بإحكام لتقليل دخول الأتربة إلى المنزل.

الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم وتوازن الأملاح.

الابتعاد عن الأطعمة المالحة والمخللات التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، حيث ترفع ضغط الدم وتؤثر سلبًا على صحة الكلى.

الاستمرار على الأدوية الموصوفة بانتظام وعدم التوقف عنها دون استشارة الطبيب.