أسباب إصابة كبار السن بالجفاف؟

كتبت - هدى عبد الناصر

قد يعاني بعض الأشخاص كبار السن من الإصابة بالجفاف الزائد، مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية خطيرة، خاصة إذا استمر الجفاف فترة طويلة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالجفاف لدى كبار السن وفقًا لما ذكره موقع "Webmd".

عادة ما يحدث الجفاف عند عدم شرب كمية كافية من الماء، وبالتالي يتسبب ذلك في ظهور العديد من الأضرار الصحية المزعجة، خاصة في الطقس الحار أو بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، وبالتالي يجب الحرص على علاج الجفاف بشكل سريع تحت إشراف طبي متخصص.

مخاطر الجفاف لدى كبار السن

يوجد العديد من المخاطر الصحية التي تحدث لكبار السن نتيجة الإصابة بالجفاف من بينها:

- الإسهال.

- القيء.

- فقدان السوائل من الجسم.

- الحمى.

- التعرق المفرط.

- زيادة التبول.

- الشعور بالعطش حتى بعد شرب الماء.

- قلة إنتاج الدموع.

- جفاف الفم.

- الشعور بالتعب والإرهاق.

اقرأ أيضًا: ما هو الجفاف الخلوي؟ وكيف تحمي نفسك منه؟

متى يتم استشارة الطبيب المختص؟

عادة ما يتم استشارة الطبيب المختص في حالة المعاناة من بعض الأعراض الآتية:

- الإسهال والقيء الذي يستمر لأكثر من 24 ساعة.

- الشعور بالانزعاج والارتباك.

- الشعور بالنعاس بشكل دوري.

- عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل.

- البراز الدموي أو الأسود.

أسباب إصابة كبار السن بالجفاف

1- عدم إدراك العطش

مع التقدم في العمر قد يواجه البعض ضعف إشارات الشعور بالعطش وبالتالي عدم شرب ما يحتاجه الجسم من الماء ومن ثم الإصابة بالجفاف.

2- ضعف وظائف الكلى

قد تضعف وظائف الكلى مع التقدم في السن، مما يؤدي إلى اختلال توازن السوائل في الجسم، حيث يحتوي الجسم على كمية أقل من الماء مع التقدم في السن، ومن ثم سهولة الإصابة بالجفاف.

3- تناول بعض الأدوية

يمكن أن يتسبب تناول الأدوية خاصة مدرات البول في الإصابة بالجفاف مع تقدم العمر، لذلك يجب الانتباه جيدًا لأي آثار جانبية يمكن أن تنتج عن الأدوية التي يتم تناولها خاصة أدوية الأمراض المزمنة.

طرق منع الجفاف لدى كبار السن

يوجد العديد من الطرق التي تساعد في تقليل فرص الإصابة بالجفاف لدى كبار السن من بينها:

- شرب كمية كبيرة من الماء.

- الحد من المشروبات الغازية والقهوة؛ لأنها مشروبات تزيد من آثار الجفاف والأفضل استبدالها بالحليب أو العصائر الطبيعية.

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه الغنية بكميات كبيرة من الماء.

- استشارة الطبيب المختص في حالة تفاقم أعراض الجفاف.