ياسمين رئيس: هذه العادة عرضتني لمشكلة في الدماغ

كتب- محمد أمين:

كشفت الفنانة ياسمين رئيس أن شخصية لقاء التي جسدتها في مسلسل "رقم سري" تتشابه مع شخصيتها الحقيقة في عادة سلبية، لكنها نجحت في التخلص منها.

وأوضحت ياسمين خلال استضافتها ببرنامج "صاحبة السعادة"، أن العادة السلبية هي العصبية، مشيرةً إلى أنه توقفت عنها، بعدما شعرت بآثارها على جسدها، حيث تعرضت لمشكلة في الدماغ بسبب الضغط والانفعال.

اقرأ أيضًا: العصبية الزائدة للنساء- الأسباب وطرق السيطرة عليها

في هذا الصدد، حذر الدكتور جمال فرويز، استشاري الصحة النفسية، من العصبية، لخطورة المضاعفات التي قد تسببها للجسم، إذا لم يستطع الإنسان السيطرة عليها.

وأضاف فرويز أن العصبية تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، نتيجة للاضطراب الذي تسببه لناقل عصبي في الجسم يدعى "نورأدرينالين"، حيث تعمل على زيادته بشكل حاد.

قد يهمك: احذر- التوتر العصبي يهدد أعضاء جسمك بهذه المشكلات

وأوضح استشاري الصحة النفسية أن ارتفاع مستويات النورأدرينالين في الجسم يزيد من فرص المعاناة من الأعراض التالية:

- الصداع.

- جفاف الحلق.

- صعوبة التنفس.

- آلام المعدة.

- تقلصات القولون.

- الإمساك أو الإسهال.

- تشنجات في عضلات الرقبة.

- تشنجات في عضلات أسفل الظهر.

- تنميل الأطراف.

- برودة الأطراف.

- اضطرابات النوم.

- ارتفاع سكر الدم.

- ارتفاع ضغط الدم.

قد يهمك أيضًا: احذر العصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

وأكد أن هذه الأعراض قد تتطور مع استمرار العصبية إلى مشكلات صحية في غاية الخطورة، مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم.

واختتم فرويز حديثه بالإشارة أن الجسم مع ارتفاع النورأدرينالين يشهد انخفاضًا كبيرًا في هرمونات هامة لصحة الإنسان العضوية والنفسية، منها:

اقرأ أيضًا: عصبية كبار السن- إليك أسبابها

- الدوبامين: مسئول عن التركيز والحالة المزاجية والنوم.

- السيروتونين: مسئول عن الحالة المزاجية والنوم وحركة الأمعاء وتخثر الدم والرغبة الجنسية.

- الاكسيتوسين: مسئول عن مشاعر الحب والأمومة والأبوة.

قد يهمك: تعاني من العصبية الشديدة؟- نصائح بسيطة للتخلص منها