البيض في السحور

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور تأثير تناول زيت الزيتون في وجبة السحور وفوائد البيض والفول المدمس

تناول نفس الأطعمة يوميًا على السحور في رمضان، مثل الفول والبيض والزبادي والجبن، يُشعر الأشخاص بالملل، الأمر الذي يدفعهم إلى تخطي هذه الوجبة، مما يُعرض صحتهم لبعض الأضرار.