البطاطا

مع تجاوز الثلاثينيات، تبدأ احتياجات الجسم الغذائية في التغير لتلبية متطلبات الحفاظ على الصحة العامة ومكافحة تأثيرات الشيخوخة، وتضمين الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية في النظام الغذائي ليس مجرد خيار

تعتبر البطاطا الحلوة غذاءً صحيًا ومغذيًا، لكن هناك بعض الفئات التي قد تحتاج إلى الحذر عند تناولها، وهذا ما يستعرضه "الكونسلتو"