فوائد التمر

كشفت الدكتورة هديل عرفة، أخصائية التغذية العلاجية، عن فوائد التمر للتخلص من الإمساك.. المزيد

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول التمر مع الطحينة على الريق على الجسم بشكل عام وكم تمرة ينصح بتناولها وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هديل عرفة استشاري التغذية العلاجية

يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول التمر على صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

يعد التمر من أكثر الأطعمة الطبيعية المفيدة لصحة الجسم والقلب، فهو مليء بالعناصر الغذائية التي تعزز الطاقة، المناعة، صحة الجهاز الهضمي، وتحمي القلب.