شاي

عادة ما يتطلب الحصول على صحة كلى جيدة العديد من العادات الغذائية المناسبة وكذلك المشروبات الصحية للحصول على نتائج جيدة وتقليل الإصابة بالأمراض

يوجد العديد من أنواع الشاي التي تساعد في الد من الانتفاخ ومشاكل الجهاز الهضمي المزعجة مما يستوجب الحرص على تناوله باعتدال

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أنواع الشاي التي تحتوي على مضادات الالتهاب وتعزز من صحة الجسم

يعد شاي بالنعناع من المشروبات الطبيعية المليئة بالفوائد الصحية المذهلة، ويعتبر تناول هذا الشاي على معدة فارغة من أفضل الطرق للاستفادة القصوى من خصائصه العلاجية، حيث تحتوي أوراق النعناع على مضادات الأكسدة