لتمارين الرياضية

يرتكب الكثيرون الأخطاء عند ممارسة التمارين الرياضية ، مما يستبب في حدوث آلام في الجسم عمومًا وفي الظهر خصوصًا.

يحاول عدد كبير من الأشخاص فقدان الوزن الزائد عبر اتباع أنظمة صحية غذائية والالتزام بالتمرينات الرياضية الشاقة، لكن في بعض الأحيان يفشلون بالرغم من الالتزام الكامل بخطة إنقاص الوزن.