البرودة

هناك فيتامينات إذا انخفضت مستوياتها بالجسم، يشعر الإنسان بالبرد دائمًا. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يمكن للبرودة أن تكون المفتاح للحصول على راحة نوم أفضل، موضحًا الفرق بين جودة النوم في الأجواء الحارة والبارة.

يعاني بعض الأشخاص من الإحساس بالبرد بشكل مستمر حتى عندما لا يشعر الآخرون بذلك، وقد تكون هذه علامة على قصور الغدة الدرقية.