أخبار متعلقة بــ
تمارين البطن
-
هل تمارين البطن تقضي على الكرش؟
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل تمارين البطن تقضي على دهون الخصر والكرش أم لا؟
-
هكذا تتناول حلويات العيد دون زيادة الوزن
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لتجنب ظهور الكرش عند تناول حلويات العيد.
-
استقبل الصيف ببطن مسطح- 4 تمارين للتخلص من الكرش
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز التمارين التي تساعد على التخلص من الكرش.
-
مع العزل المنزلي.. 6 تمارين منزلية بسيطة لمحاربة دهون البطن (صور)
نقدم مجموعة من التمرينات البسيطة التي يمكن ممارستها بكل سهولة في المنزل وتساهم في تقوية عضلات البطن ما يعزز عملية حرق الدهون المتراكمة حولها
-
التمارين تمنعها من الظهور.. 8 معتقدات خاطئة عن عضلات البطن
قد يكون للعوامل الوراثية دخلًا في البنية الجسدية للإنسان، ولكن العامل الأكبر في الحصول على عضلات بطن مثالية، هو المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية.
-
تمارين البطن لا تخلصك من الكرش.. إليك فوائدها الحقيقية
يعتبر الكرش من المشكلات التي يعاني منها الكثيرين، ما يجعلهم يلجأون إلى ممارسة تمارين البطن، للتخلص منه، ولكن دون جدوى، فما السبب وراء ذلك؟
-
تمارين بسيطة تخلصك من انتفاخ البطن بعد الولادة
تعاني كثيرات من انتفاخ البطن بعد الولادة ويبحثن بشتى الطرق للحصول على جسم مثالي مرة أخرى.
-
للرجال.. دليلك للتخلص من «الكرش»
يعاني كثير من الرجال من ظهور دهون البطن «الكرش» خاصة بعد الزواج ويبحثون عن طرق شتى للتخلص منه.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
5 أسباب شائعة لآلام الثدي الأيسر عند السيدات
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أسباب شائعة للشعور بآلام الثدي الأيسر عند السيدات وهل تشير إلى مشكلة صحية كبيرة أم الأمر طبيعي لا يستدعى القلق وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health
-
ما هي أسباب الشعور بالانتفاخ بعد تناول وجبة صحية؟
الانتفاخ من المشكات التي تقابل بعض الأشخاص عند تناول الطعام، مما يستوجب استشارة الطبيب المختص
-
لتنظيف معدتك- تناول هذه الفواكه يوميًا
إذا كنت ترغب في تنظيف معدت بكفاءة عالية، هناك فواكه احرص على تناولها بشكل يومي. تعرف عليها.
-
وداعًا لمخاط الجيوب الأنفية- طرق طبيعية للتخلص منه
يمكن التخلص من مخاط الجيوب الأنفية بدون أدوية بالاعتماد على بعض الطرق الطبيعية. تعرف عليها.
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشمام قبل النوم؟
تناول الشمام قبل النوم من العادات الصحية، لتعدد الفوائد التي يقدمها للجسم في هذا الوقت. تعرف عليها.
-
احذري- طفلك ممنوع من حلويات المولد في هذه الحالات
هناك حالات يكون فيها الطفل ممنوعًا من حلويات المولد، لأن صحته ستضرر كثيرًا إذا تناولها. تعرفي عليها.
-
لعلاج الأنيميا- أطعمة يجب على الحامل تناولها
يمكن للحامل علاج الأنيميا بالاعتماد على تناول مجموعة من الأطعمة في النظام الغذائي اليومي. تعرف عليها.
-
لمرضى السكري- إليك أفضل العصائر لصحتك
هناك عصائر يمكن للمصابين بداء السكري تناولها دون القلق من ارتفاع سكر الدم. تعرف عليها
-
ماذا يحدث لجسمك عند ترك الخبز والسكر؟
ترك السكر والخبز تجربة تستحق المجازفة، لتعدد الفوائد التي يحصدها الجسم عند تجنبهما. تعرف عليها.
-
لهذه الأسباب.. تناول المانجو يوميًا في فصل الصيف
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول المانجو يوميًا في فصل الصيف على صحة العظام وصحة الجهاز الهضمي وصحة الجسم بشكل عام وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site