الحليب كامل الدسم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الشاي بلبن على وزن الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، السعرات الحرارية في البليلة وقيمتها الغذائية وتأثيرها على وزن الجسم.

وفي الوقت نفسه، يقلق متبعي أنظمة الدايت المختلفة من شرب الحليب كامل الدسم، معتقدين أنه يزيد الوزن مقارنة بالحليب النباتي مثل حليب اللوز أو الصويا، فهل هذا صحيح؟

اتبع الغالبية العظمى من الجدات عددًا من العادات الغذائية التي تساعد على الاستمتاع بصحة جيدة، وعدم الإصابة بالسمنة المفرطة، والأمراض المرتبطة بها، مثل السكري، والسكتات الدماغية، ومشكلات القلب.

مسح جديد أثبت أن المنتجات النباتية تسبب زيادة في الوزن، لافتقاد أجسادهم لعنصر هام متوفر بحليب الأبقار.. تعرف عليه