������������������

يمنعك النيكوتين من النوم جيدًا بطرق مختلفة، فتأثيره المنبه قد يبقيك مستيقظًا، كما قد يُسبب اضطرابًا في بنية نومك، مما يُسبب صعوبة في النوم والاستمرار فيه.

يعتاد معظم المدخنين على شرب الشاي أثناء تدخين السجائر، دون الانتباه أن هذه العادة قد تسبب الموت. إليك مخاطرها.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، طرق طبيعية تساعد في تنظيف الرئتين من النيكوتين