الفلفل الأحمر

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، خضراوات مفيدة للكلى في رمضان.

فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) يُعتبر من العناصر الغذائية الأساسية لتعزيز الصحة العامة والحفاظ على جمال البشرة، فهو يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة القوة والمرونة