أخبار متعلقة بــ
الدهون الصحية
-
تعزز صحة القلب- 7 أطعمة خفيفة غنية بالدهون الصحية
تلعب الدهون الصحية دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة القلب، إذ تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، ودعم وظائف الأوعية الدموية، وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
-
ماذا يحدث لصحة قلبك عندما تتناول الزيتون بشكل منتظم؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لصحة قلبك عند تناول الزيتون بانتظام؟ خصوصًا وأن الزيتون يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة صحية ومضادات أكسدة، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
-
فيتامين د في رمضان- ماذا تفعل لامتصاصه من البيض بالكامل؟
فيتامين د في رمضان. فيتامين د في البيض. البيض في رمضان. البيض في السحور. البيض على السحور. البيض للسحور.
-
المكسرات.. كيف تحمي نفسك من أضرارها؟
أضرار المكسرات. طرق الحماية من أضرار المكسرات. تأثير المكسرات على الجسم.
-
هنأكل ايه؟.. FDA تصدر نظاما غذائيا جديدا لعام 2026
في ظل الارتفاع المستمر لمعدلات السمنة والأمراض المزمنة المرتبطة بطريقة الأطعمة التي نتناولها يوميًا، أصدرت وزارة الزراعة الأمريكية ووزارة الصحة الأمريكية وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية
-
غير الأفوكادو..7 أطعمة تحتوي على الدهون الصحية
يمكن الحصول على الدهون الصحية من أطعمة مختلفة غير الأفوكادو.. تعرف على المزيد.
-
ماذا يحدث لجسمك عند تجنب استخدام الزيت في الطعام؟
التوقف عن استخدام الزيت في الطعام من التجارب التي يروج لها البعض، لاعتقادهم أن الاستغناء عنه مفيد للجسم. إليك الحقيقة.
-
أطعمة تساعد في السيطرة على متلازمة تكيس المبايض.. احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي تساعد في السيطرة على متلازمة تكيس المبايض
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
علاقاتاضطراب انخفاض الرغبة الجنسية- كل ما تريد معرفته عنه
اضطراب انخفاض الرغبة الجنسية، قد يمر أي شخص بفترات تقل فيها الرغبة الجنسية، لكن استمرار هذه الحالة لفترة طويلة، أو تأثيرها على الحالة النفسية والعلاقة مع الشريك
-
أخبار مطبخك الصحي5 فوائد لتناول الطحالب البحرية على صحة النساء في فصل الصيف
الطحالب البحرية. فوائد الطحالب البحرية. فوائد تناول الطحالب البحرية. فوائد تناول الطحالب البحرية لصحة النساء في الصيف. صحة النساء. الغدة الدرقية عند النساء. صحة المناعة.
-
صحة طفلكحسام موافي يوضح أنواع السكري.. ويكشف الأكثر شيوعًا بين الأطفال
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، تفاصيل أنواع مرض السكري، موضحًا أن لكل نوع أسبابًا وطريقة علاج مختلفة
-
أخبار صحةميكروب في الدم قد يهدد الحياة- حسام موافي يحذر من أخطر مضاعفاته
يحذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة من خطورة وصول الميكروبات إلى مجرى الدم، لأنها قد تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة إذا لم يتم التعامل معها سريعًا،
-
أمراض مزمنةبدون أدوية- 7 نصائح للوقاية من تكرار حصوات الكلى في الصيف
تكرار حصوات الكلى في الصيف، يعاني كثير من مرضى حصوات الكلى من تكرار الإصابة بها، رغم تلقي العلاج، فما السبب وكيف يمكن الوقاية من تكرار الإصابة بـ حصوات الكلى
-
أمراض مزمنةهل السهر يؤثر على صحة الكبد؟.. احذر هذه الأضرار
تأثير السهر على الكبد. أضرار السهر على الكبد. مضاعفات السهر على الكبد. أضرار السهر. مضاعفات على الكبد مرتبطة بالسهر. مخاطر قلة النوم على الكبد.
-
نصائحكيف يؤثر عدم ممارسة الرياضة بعد الأربعين على الجسم؟
ممارسة الرياضة. عدم ممارسة الرياضة. ممارسة الرياضة بعد الأربعين. قلة ممارسة الرياضة بعد الأربعين. تأثير الرياضة على صحة الجسم. الرياضة بعد سن الأربعين.
-
أخبار مطبخك الصحي8 أطعمة على الإفطار تساعد على انتظام التبرز وتخفيف الإمساك
الإفطار. التبرز. انتظام التبرز. تخفيف الإمساك. وجبة إفطار غنية بالألياف والسوائل. تحسين عدد مرات التبرز وتليين البراز. تناول الطعام صباحا. دقيق الشوفان.
-
نصائحشرب الماء مع تناول الطعام- هل يساعد على الشعور بالشبع؟.. طبيبة توضح
الماء. الطعام. شرب الماء أثناء الطعام. الشعور بالشبع. التغذية العلاجية. كمية الطعام المتناولة. شرب الماء أثناء تناول الطعام يؤدي تلقائيا إلى تقليل الشهية.
-
نصائحالتأمل اليومي يساعد في خفض ضغط الدم خلال دقائق- ماذا تقول الدراسات؟
التأمل اليومي. خفض ضغط. التأمل اليومي يساعد في خفض ضغط الدم خلال دقائق معدودة. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. تنشيط الجهاز العصبي. معدل ضربات القلب. مستويات ضغط الدم.
