أخبار متعلقة بــ
الدهون الصحية
-
غير الأفوكادو..7 أطعمة تحتوي على الدهون الصحية
يمكن الحصول على الدهون الصحية من أطعمة مختلفة غير الأفوكادو.. تعرف على المزيد.
-
ماذا يحدث لجسمك عند تجنب استخدام الزيت في الطعام؟
التوقف عن استخدام الزيت في الطعام من التجارب التي يروج لها البعض، لاعتقادهم أن الاستغناء عنه مفيد للجسم. إليك الحقيقة.
-
بعد الأربعين- 8 أطعمة لفقدان الوزن دون خسارة العضلات
فقدان الوزن دون خسارة العضلات هدف يمكن تحقيقه بعد سن الأربعين عن طريق تناول بعض الأطعمة. تعرف عليها.
-
طبيبة توضح - هذه الكمية الآمنة من الدهون أثناء الطبخ
يوضح الكونسلتو في السياق التالي الكمية الآمنة من الدهون أثناء الطبخ
-
في 8 خطوات- دليلك للحفاظ على توازن الهرمونات بجسمِك
التوازن الهرموني أمر في غاية الأهمية للنساء، اتبعي هذه النصائح لمنع اضطراب الهرمونات.
-
أفضل وجبة إفطار لحرق الدهون في الرجيم- تعرف عليها
يعد البيض المخفوق مع السبانخ والتوت أفضل وجبة إفطار لتعزيز عملية التمثي للغذائي. إليك السبب.
-
أطعمة تساعد في السيطرة على متلازمة تكيس المبايض.. احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي تساعد في السيطرة على متلازمة تكيس المبايض
-
وداعًا للكرش- 3 أطعمة لحرق دهون البطن في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة لحرق دهون البطن في رمضان.
-
تقليل السكريات أم الدهون- أيهما أفضل لفقدان الوزن؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، علاقة تقليل السكريات والدهون بفقدان الوزن.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحيبطل الكافيين مفعولها- 4 معادن لا تتناولها مع القهوة
هل القهوة تبطل مفعول الزنك؟ هل تؤثر القهوة على الكالسيوم؟ هل يمكن تناول الحديد مع القهوة؟ هل تؤثر القهوة على المغنيسيوم؟؟
-
أخبار صحةهل توجد فيروسات جديدة في مصر؟- نائب وزير الصحة يجيب
فيروسات جديدة في مصر. دور البرد المنتشر حاليًا في مصر. الإنفلونزا الموسمية في مصر. كورونا في مصر.
-
أخبار صحةبعد شائعات الفيروسات الجديدة- الصحة العالمية تقيم الوضع الوبائي في مصر
الوضع الوبائي في مصر. منظومة الترصد الوبائي في مصر. الاستخدام العشوائي للمضادات الحيوية
-
أخبار مطبخك الصحيتناول البيض يوميًا – هل يرفع الكوليسترول؟
يحرص كثير من الأشخاص على تناول البيض يوميًا لما يحتويه من بروتين وعناصر غذائية مهمة
-
أخبار مطبخك الصحيفوائد شوربة العدس قبل النوم – أسباب تدفعك لتناولها ليلًا
يبحث كثيرون عن وجبات خفيفة وصحية قبل النوم تساعد على الهضم وتدعم الجسم خلال ساعات الليل
-
نصائحفيتامينات نقصها يسبب جفاف الجلد – أهمها وطرق تعويضها
يعاني كثير من الأشخاص من جفاف الجلد المستمر، وقد يكون السبب وراء ذلك نقص بعض الفيتامينات الضرورية لصحة البشرة
-
أخبار مطبخك الصحيعلاج كثرة التبول عند الرجال بالأعشاب – هل هذا ممكن؟
يعاني بعض الرجال من مشكلة كثرة التبول، سواء أثناء النهار أو خلال ساعات الليل
-
أخبار مطبخك الصحيماذا يحدث لأعصابك عند شرب القهوة بكثرة؟
يلجأ كثيرون إلى القهوة لزيادة التركيز أو التخلص من التعب، لكن الإفراط في تناولها قد ينعكس سلبًا على الجهاز العصبي
-
نصائحمكان صداع الزكام – أين يحدث في الرأس؟
الصداع من أكثر الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والزكام، إلا أن كثيرًا من المرضى لا يعرفون تحديدًا أين يُشعر به في الرأس
-
نصائحهل يمكن أن تصاب بالإنفلونزا دون ارتفاع درجة الحرارة؟
يعتقد الكثيرون أن الحمى هي العلامة الأساسية للإصابة بالإنفلونزا، إلا أن هذا الاعتقاد ليس دقيقًا في جميع الحالات
