احرص على تناول حبيتين من المشمش المجفف صباحًا، لتعدد الفوائد التي يقدمها للجسم. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أكثر الفواكه احتواءً على الماغنسيوم.