قلة شرب المياه

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير قلة شرب الماء على عملية خسارة الوزن

جفاف البشرة، من المشكلات الصحية التي نتعرض لها كثيرًا في فصل الشتاء، بسبب قلة شرب المياه، فضلًا عن برودة الطقس.

يرتكب بعض متبعي الدايت في رمضان أخطاء شائعة تمنعهم من خسارة الوزن، ومن بين ما يلي