صعوبة الحركة

يتردد كثيرًا على مسامعنا من الأشخاص المقربين إلينا بأنهم تعرضوا للالتواء بالركبة، دون إدراك لطبيعية هذه المشكلة وأسباب الإصابة بها وأبرز الأعراض المزعجة التي يشعرون بها.

يستدعي التهاب المفاصل من المصابين به، اتباع نظام غذائي محددة، بحيث لا يشتمل على مجموعة محددة من الأطعمة، ثبت أن تحتوي على عناصر غذائية تؤدي إلى تفاقم الأعراض المصاحبة لهذه المشكلة المزعجة.

يعتاد بعض الأشخاص على ارتكاب عدد من الممارسات الخاطئة، التي تعرضهم لخطر الإصابة بهشاشة العظام، والتي يصاحبها صعوبة في الحركة وآلام شديدة لا يمكن علاجها بتناول جرعات عالية من الأدوية المسكنة.

يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، حيث يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء، الأمر الذي يقلل من فرص الإصابة بالأنيميا،