الاكتئاب

علامات مبكرة تكشف إصابتك بنقص فيتامين B12

يمكن اكتشاف نقص فيتامين B12 مبكرًا عن أعراض تظهر في بدايات انخفاضه بالجسم. تعرف عليها

مستخدمو اليد اليسرى عرضة لهذه الأمراض

في اليوم العالمي للعُسر، يجب على مستخدمي اليد اليسرى معرفة أكثر الأمراض تهديدًا لصحتهم لتجنبها. تعرف عليها.

هل قلة النوم تسبب الاكتئاب؟ "فيديوجرافيك"

يزيد خطر الإصابة بالاكتئاب عند النوم لساعات أقل من الموصى بها في اليوم. تعرف على السبب.

لا تتهاون مع الإمساك المزمن- أمراض يسببها لصحتك

يوضح الكونسلتو في السياق التالي أمراض يسببها الإمساك المزمن لصحتك

الموجة الحارة في مصر- 5 مشكلات تسببها لصحتك العقلية

موجة شديدة الحارة تضرب أنحاء البلاد اليوم الاثنين. تعرف على المشكلات التي تسببها لصحتك العقلية.

تغلب على الاكتئاب والمزاج السئ بهذه الأطعمة.. طبيبة توضح

وضح الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يؤثر نظامك الغذائي على صحتك النفسية، وما علاقة الأكل بالاكتئاب والإرهاق.

من الرأس للقدم- 10 علامات تخبرك بأن الجلوتين عدوك الأول

سيلياك مرض يمنعك من تناول المصادر الطبيعية للجلوتين. تعرف على أشهر أعراض الداء البطني.

فيتامين د.. قد يكون سببا لمرض نفسي خطير في هذه الحالة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، هل يمكن أن يؤدي انخفاض فيتامين د إلى الاكتئاب؟ وكيف يؤثر فيتامين د على الدماغ؟ وكيفية التعامل مع انخفاض الحالة المزاجية ونقص فيتامين د؟

أسباب التقلبات المزاجية.. تعرف عليها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بأسباب التقلبات المزاجية

ماذا يحدث إذا تُرِك نقص فيتامين د بدون علاج؟

الإسراع في علاج نقص فيتامين د أمر في غاية الأهمية، لأن إهماله قد يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات جسيمة. تعرف عليها.

احذر.. إهمال صحة أمعائك قد يصيبك بالاكتئاب

لطالما اعتبر الأمعاء مجرد عضو مسؤول عن الهضم وامتصاص الغذاء، لكن الأبحاث العلمية الحديثة كشفت عن دورها المذهل في التأثير على مزاجنا وصحتنا العقلية.

5 طرق للتخلص من الاكتئاب دون زيارة الطبيب

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 طرق للتخلص من الاكتئاب دون زيارة الطبيب، تسهم في التقليل من حدة الاكئاب، وفقًا لـ"thehealthsite".

اليقظة الذهنية- كيف تحميك من القلق والاكتئاب؟

يوضح الكونسلتو هل اليقظة الذهنية تُساعدك في التغلب على المشاكل النفسية؟

لا يجب تجاهلها- 6 أعراض مزعجة للاكتئاب

يوضح الكونسلتو في السياق التالي أبرز الأعراض الشائعة للاكتئاب

مرض نفسي شائع بين مدمني السكر "فيديوجرافيك"

للسكر الأبيض تأثيرات سلبية على الصحة النفسية، حيث يسبب الاكتئاب. تعرف على السبب.

مكملات الميلاتونين.. احذر أثارها الجانبية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بمكملات الميلاتونين

أسباب الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحارة.. تعرف عليها

يحرص البعض على تناول الأطعمة الحارة بانتظام، وهو ما قد يرتبط بأسباب صحية مختلفة تستدعي الانتباه، ويستعرض "الكونسلتو" أبرز الأسباب في الرغبة الشديدة بتناول الأطعمة الحارة، استنادًا إلى ما أورده موقع Healthline.