حقيقة أم خرافة.. هل الشاي الأخضر ينقص الوزن؟

10:20 م الجمعة 15 مارس 2019

إعلان

كتبت– أميرة عبد الرازق

توصلت دراسة حديثة من جامعة ولاية أوهايو الأمريكية إلى أن تناول الشاي الأخضر من الممكن أن يحارب السمنة.

ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية فإن نسبة السمنة قد تضاعفت على مستوى العالم منذ العام 1980، بحسب موقع "Medical News Today".

وتعتبر السمنة مسئولة عن الكثير من الأمراض الخطيرة مثل السكري وغيره من المشكلات الصحية الأخرى، لذلك يجب البحث في علاج للسمنة لعلاج هذه المشكلات.

ومؤخرا توصلت دراسة أمريكية إلى أن الشاي الأخضر يمكنه أن يؤثر على بكتيريا الأمعاء ويسبب انخفاضا في نسبة السمنة.

وكانت دراسات سابقة قد أوضحت فائدة الشاي الأخضر في معالجة السمنة، بينما لم تجد دراسات أخرى أي علاقة بينهما، كما يقول المؤلف الرئيسي بالدراسة البروفسور "ريتشارد برونو".

اقرأ أيضًا: هذا العدد من أكواب الشاي الأخضر يمنحك عمرا أطول

ولتأكيد هذه النتائج التي توصلت إليها الأبحاث السابقة، أجريت الدراسة على ذكور الفئران لمدة 8 أسابيع، والتي تم تقسيمها إلى مجموعتين، مجموعة تناولت نظاما غذائيا تقليديًا، ومجموعة أخرى تناولت نظاما غذائيا مرتفع الدهون، وتم مزج الشاي الأخضر مع نصف عدد الفئران في كل من المجموعتين.

ووجد الباحثون أن الفئران التي تناولت النظام الغذائي مرتفع الدهون مع الشاي الأخضر اكتسبت 20% وزنا أقل مقارنة بالمجموعة التي تناولت نظاما مرتفع الدهون ولكن بدون الشاي الأخضر.

كما كانت هذه المجموعة التي تناولت الشاي الأخضر، أقل في حدوث الالتهاب بأجسامها وأقل في نسبة السموم الداخلية بالدم.

ولكن هذه النتائج التي توصل إليها الباحثون ستثير الكثير من النقاش، فحتى يصل البشر إلى هذه الفوائد التي جنتها الفئران يجب أن يتناولوا 10 أكواب من الشاي الأخضر يوميا، لذلك يحتاج الباحثون إلى مزيد من الدراسات لإجرائها على البشر.

قد يهمك: متوفرة بمنزلك.. أطعمة ومشروبات لـ"سد الشهية"

الأخبار المتعلقة

  • منها منقوع البقدونس.. مشروبات مفيدة لإنقاص وزنك في رمضان

    منها منقوع البقدونس.. مشروبات مفيدة لإنقاص وزنك في رمضان

  • منها الثوم وشوربة الكرنب.. أطعمة صعبة المذاق تفقدك الوزن سريعًا

    منها الثوم وشوربة الكرنب.. أطعمة صعبة المذاق تفقدك الوزن سريعًا

  • هل الشاي الأخضر وحده يكفي لإنقاص الوزن؟

    هل الشاي الأخضر وحده يكفي لإنقاص الوزن؟

  • بالأسماء والأسعار.. إليك أرخص أدوية فقدان الوزن بالأسواق

    بالأسماء والأسعار.. إليك أرخص أدوية فقدان الوزن بالأسواق

  • لفقدان الوزن.. تناول المياه في هذه الأوقات

    لفقدان الوزن.. تناول المياه في هذه الأوقات

  • 4 مشروبات شتوية تساعدك على حرق الدهون

    4 مشروبات شتوية تساعدك على حرق الدهون

أحدث الموضوعات

  • طاجن كفتة بالبطاطس.. وجبة صحية وشهية على مائدتك

    طاجن كفتة بالبطاطس.. وجبة صحية وشهية على مائدتك

    البطاطس والكفتة من الأطعمة التي لا غنى عنها في الوجبات الرئيسية لمذاقها الرائع، وسرعة تحضيرها.

  • الموت من الحر.. كيف تؤدي ضربات الشمس والإجهاد الحراري إلى الوفاة؟

    الموت من الحر.. كيف تؤدي ضربات الشمس والإجهاد الحراري إلى الوفاة؟

    تبلغ حرارة الجسم العادية 37 درجة، وفي حالة ارتفاعها عن هذا المعدل يتعرض الشخص لمشكلات صحية ربما تسبب الوفاة، وهو ما يحدث في الموجات الحارة.

  • احذر.. هذا النوع من السجائر يؤدي للإدمان ويضاعف فرص الوفاة

    احذر.. هذا النوع من السجائر يؤدي للإدمان ويضاعف فرص الوفاة

    وجدت دراسة حديثة أن تدخين نوع معين من السجائر يسبب سرطان الرئة ويؤدي إلى زيادة فرص الإدمان على هذه العادة القاتلة.

  • للصيام دون أضرار.. 3 عادات خاطئة تجنبها في نهار رمضان

    للصيام دون أضرار.. 3 عادات خاطئة تجنبها في نهار رمضان

    يشعر كثيرون بالإرهاق والخمول فضلًا عن العطش الشديد خلال نهار رمضان، نتيجة ارتكاب بعض العادات الخاطئة، كممارسة الرياضة أثناء الصيام، ما يعرضهم للعديد من المشكلات الصحية.

  • ما أسباب نزيف الأنف المستمر عند الأطفال؟.. إليك طرق علاجه

    ما أسباب نزيف الأنف المستمر عند الأطفال؟.. إليك طرق علاجه

    تجد كثير من الأمهات أطفالها مصابين بنزيف دموي مستمر صباحًا ومساءً دون أن يكونوا قد تعرضوا لحادث أو أي سبب ظاهري يدفعهم للنزيف.. فما سبب ذلك

  • هل النعناع مُضر لمرضى الضغط؟.. روشتة طبية توضح

    هل النعناع مُضر لمرضى الضغط؟.. روشتة طبية توضح

    النعناع من المشروبات المحببة للكثيرين، خاصة في تناوله مع الشاي أو الليمون في فصل الصيف للشعور بالانتعاش، كما يعتبر أيضًا الاختيار الأول للفتيات في فترة الحيض؛ للتخلص من الآلام التي تصاحب هذه الفترة، لكن هل تناوله آمن

  • منها التوت.. 7 أطعمة تعالج الالتهابات المسببة للسرطان

    منها التوت.. 7 أطعمة تعالج الالتهابات المسببة للسرطان

    تعتبر الالتهابات من الأعراض المرضية التي عادةً ما تصيب المفاصل، والبشرة، وإهمالها يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

  • "شعر صحي وبشرة ناصعة".. 7 فوائد مذهلة  لـ"الديرما رولر "

    "شعر صحي وبشرة ناصعة".. 7 فوائد مذهلة لـ"الديرما رولر "

    التقرير التالي يوضح طريقة استخدام الديرما رول، وفوائدهل للبشرة والشعر

  •  انتبه.. 8 مضاعفات لحشو الأسنان بالليزر

    انتبه.. 8 مضاعفات لحشو الأسنان بالليزر

    التقرير التالي يستعرض عيوب حشو الليزر للأسنان

  • أمريكية تصاب بمرض نادر يأكل لحمها  بعد إجراء شفط الدهون.. إليك التفاصيل

    أمريكية تصاب بمرض نادر يأكل لحمها بعد إجراء شفط الدهون.. إليك التفاصيل

    أجرت عملية شفط للدهون فأصيبت بمرض خطيرسيدة أمريكية تروى معاناتها

  •  دراسة تنصح بـ3 وجبات من البروكلي في الأسبوع

    دراسة تنصح بـ3 وجبات من البروكلي في الأسبوع

    من أبرز فوائد البروكلي خفض مستوى السكري ومستوى الإجهاد التأكسدي والدهون الثلاثية

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين