أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

6 وجبات مدرسية مناسبة للأطفال المصابين بالسكري (صور)

03:12 م الثلاثاء 01 أكتوبر 2019

4- ساندوتش الفول

طريقة عمل لحمة معصجة بفول الصويا

يمكن تناول نصف ساندوتش من الفول، لأنه عالي في مستواه من البروتين، ونسبة جيدة من النشويات، مع تناول قطع من الخيار أو الجرير، أو ثمرة فاكهة، مع عدم الإكثار منه.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية