لمرضى السكري.. نصائح لصيام رمضان بأمان وحالات تستوجب الإفطار فورًا

12:53 م الأحد 12 مايو 2019
لمرضى السكري.. نصائح لصيام رمضان بأمان وحالات تستوجب الإفطار فورًا

قياس السكر في الدم

إعلان

كتب- أحمد كُريّم

عندما يقرر مريض السكر الصوم بعد مراجعة طبيبه، عليه توخي مجموعة من التحذيرات واتباع عدد من التعليمات.

"الكونسلتو" يقدم أهم التحذيرات والنصائح للمريض حتى يمكنه إكمال صيامه دون الشعور بهبوط في مستوى نسبة السكر بالدم.

حذر الدكتور أحمد سبعاوي، استشاري السكر بالمعهد القومي لأمراض السكر والغدد الصماء، من صيام المريض في حال منعه من قبل الطبيب المعالج له، وأن يفطر في حال حدوث هبوط في السكر وانخفاض نسبته عن 70 ملج- ديسيلتر، وارتفاعه عن 300، وهو ما يستدعي قياس السكر عشوائيًا 3 مرات خلال فترة الصيام.

اقرأ ايضًا: لمرضى السكري.. 10 عادات احذروها في رمضان

أكد سبعاوي، أنه يجب تجنب المشروبات الغازية عند الإفطار لأنها تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم، وعدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ومنتجات الألبان كاملة الدسم في وجبة السحور، وعدم ممارسة أي نشاط بدني خلال فترة الصيام، لأنها عوامل تؤدي إلى الجفاف.

حذر استشاري السكر من الأغذية التي تحتوي على أملاح كثيرة والكربوهيدرات والأطعمة السكرية الدهنية عند الإفطار، وكذلك الكميات الكبيرة من المشروبات السكرية وعصائر الفواكه المحلاة.

اقرأ أيضًأ: لمرضى السكر.. المسموح والممنوع من المشروبات في رمضان

نصح سبعاوي، بتناول المياه بكثرة وعصير الليمون وتناول الكربوهيدرات سريعة الامتصاص عند انخفاض مستوى السكري، والسلطة والخضراوات، والأطعمة المحتوية على الألياف، وتأخير السحور لتجنب حدوث هبوط في السكر أثناء الصيام وممارسة الرياضة بعد الإفطار بساعتين.

الأخبار المتعلقة

  • هؤلاء الأكثر عرضة للمضاعفات في طقس اليوم.. كيف تقي نفسك؟

    هؤلاء الأكثر عرضة للمضاعفات في طقس اليوم.. كيف تقي نفسك؟

  • أشهرها الكحة والسكري.. 15 سببًا للإغماء في الصيف

    أشهرها الكحة والسكري.. 15 سببًا للإغماء في الصيف

  • دراسة تحذر: مرضى السكري مهددون بالسكتة الدماغية لهذا السبب

    دراسة تحذر: مرضى السكري مهددون بالسكتة الدماغية لهذا السبب

  • يقلل من مضاعفات خطيرة.. تعرف على فوائد حليب الإبل لمرضى السكري

    يقلل من مضاعفات خطيرة.. تعرف على فوائد حليب الإبل لمرضى السكري

  • أطعمة تجنبك ارتفاع الكوليسترول في رمضان.. احرص على تناولها

    أطعمة تجنبك ارتفاع الكوليسترول في رمضان.. احرص على تناولها

  • نظام صحي يساعدك في تقليل مضاعفات السكري.. تعرف عليه

    نظام صحي يساعدك في تقليل مضاعفات السكري.. تعرف عليه

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين