منها العدسات والموبايل.. إليك 10 عادات خاطئة تضعف النظر

03:37 م السبت 28 ديسمبر 2019
 منها العدسات والموبايل.. إليك 10 عادات خاطئة تضعف النظر

إجهاد العين

إعلان

كتب- أحمد كُريّم:

قد يغفل البعض الاهتمام بصحة العين، والحرص على الكشف عليها ويمارسوا بعض السلوكيات والعادات الخاطئة التي تؤثر على صحة العين وتؤدي إلى ضعف النظر.

يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي العادات الخاطئة التي تؤدي إلى ضعف الإبصار وتؤثر سلبًا على صحة العين.

أشار الدكتور كريم سلام، أخصائي طب العيون، إلى العادات الخاطئة التي تؤدي إلى ضعف الإبصار عند الأطفال والكبار وهي:

1- التعرض للهاتف المحمول والكمبيوتر لفترات طويلة ما قد يؤدي إلى إصابة الأطفال بالحول.

2- عدم ارتداء النظارة الطبية مما يؤدي إلى الكسل الوظيفي في المخ، وإذا لم يتم علاجه خلال 8 سنوات من تاريخ الإصابة به، لا يمكن علاجه مدى الحياة.

3- إهمال علاج المياه الزرقاء ما يؤثر بشكل سلبي على قوة النظر.

4- إهمال علاج المياه البيضاء التي تؤثر سلبًا على قوة النظر.

5- استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة ما يؤدي إلى جفاف العين عند الكبار، والذي يؤثر على القرنية ويتسبب في عتمة العين والتعرض للالتهابات ومن ثم يؤثر على قوة النظر.

6- مشاهدة التلفزيون لفترات طويلة في الظلام تؤثر بشكل كبير على العين.

7- إهمال علاج الأكياس الدهنية في العين تؤثر على العين وتتسبب في نقل الميكروبات.

8- الإضاءة القليلة تؤثر على عصب العين وقوة الشبكية، لذا ينصح بعدم التعرض للهواتف وشاشات التلفزيون والكمبيوتر لمدة تزيد عن 50 دقيقة وبعدها يتم الحصول على 10 دقائق راحة العين، واستخدام القطرات المرطبة للعين لعلاج الجفاف.

وأضاف الدكتور أيمن الغنيمي، استشاري طب العيون بمعهد الرمد التذكاري، أن هناك 3 أسباب أخرى تؤدي إلى ضعف النظر هي:

  • استخدام العدسات اللاصقة من أماكن غير معتمدة تؤدي إلى مشكلات في العين.
  • تبادل العدسات اللاصقة بين أكثر من شخص تؤدي إلى إضعاف البصر.
  • الإسراف في تناول القطرات دون استشارة الطبيب خاصة قطرات الكورتيزون والمضادات الحيوية واستخدامها لفترات طويلة.
  • الفرك والحك الشديد في العين لفترات طويلة ما يؤدي إلى ضعف الإبصار.

اقرأ أيضًا: أطعمة تضر بصحة عينيك.. إرشادات ضرورية

الأخبار المتعلقة

  •  منها الليزك والعدسات اللاصقة.. إليك 10 أسباب لجفاف العين

    منها الليزك والعدسات اللاصقة.. إليك 10 أسباب لجفاف العين

  • لا تهمل علاجها.. إليك ما تريد معرفته عن جراحة المياه البيضاء

    لا تهمل علاجها.. إليك ما تريد معرفته عن جراحة المياه البيضاء

  • منهم مرضى السكري.. فئات أكثر عرضة للإصابة بالمياه البيضاء

    منهم مرضى السكري.. فئات أكثر عرضة للإصابة بالمياه البيضاء

  • للحجاج.. 8 نصائح احرص عليها لحماية العين من حرارة الطقس

    للحجاج.. 8 نصائح احرص عليها لحماية العين من حرارة الطقس

  • منها الحقن بالسيلكون.. هذه أفضل علاجات انخفاض ضغط العين

    منها الحقن بالسيلكون.. هذه أفضل علاجات انخفاض ضغط العين

  • علاج لضعف النظر.. تعرف على كيفية إجراء عمليات حقن العين

    علاج لضعف النظر.. تعرف على كيفية إجراء عمليات حقن العين

أحدث الموضوعات

  • كيف يمكن الاستعانة بالمتعافين في علاج فيروس كورونا؟

    كيف يمكن الاستعانة بالمتعافين في علاج فيروس كورونا؟

    في التقرير التالي، يوضح "الكونسلتو" كيفية إنتاج لقاح من خلال الاستعانة بالمتعافين، ومدى فعاليته، في القضاء على فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19".

  • بالأسعار.. إليك كل ما تريد معرفته عن دواء فيروس كورونا الجديد "إيفيرمكتين"

    بالأسعار.. إليك كل ما تريد معرفته عن دواء فيروس كورونا الجديد "إيفيرمكتين"

    اكتشف باحثون من جامعة موناش بأستراليا، أن دواء "إيفيرمكتين Ivermectin"، الذي يستخدم في علاج الطفيليات ومنها قمل الرأس، يقضي على فيروس كورونا المستجد داخل المعمل خلال 48 ساعة

  • "الشلولو" أكلة مصرية.. هل تقضي على فيروس كورونا؟ (الصحة العالمية تجيب)

    "الشلولو" أكلة مصرية.. هل تقضي على فيروس كورونا؟ (الصحة العالمية تجيب)

    يعتبر "الشلولو" من الأكلات المصرية، التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وتتكون من الملوخية الجافة والليمون والثوم والملح والمياه الباردة.

  • مضطر للخروج من المنزل؟.. 5 إجراءات صحية عليك اتباعها (صور)

    مضطر للخروج من المنزل؟.. 5 إجراءات صحية عليك اتباعها (صور)

    يضطر البعض إلى الخروج رغم العزل المنزلي، وذلك وسط ارتفاع أعداد الإصابات والوفيات بفيروس كورونا المستجد، وفي هذه الحالة، يجب اتباع عدد من التدابير اللازمة للوقاية من العدوى.

  • هل يلتصق فيروس كورونا بشعرك؟.. باحثون يجيبون

    هل يلتصق فيروس كورونا بشعرك؟.. باحثون يجيبون

    ذكر الباحثون بمعاهد الصحة الوطنية "NIH"، أن فيروس كورونا المستجد يعيش على الأسطح لمدة 2-3 أيام، خاصة الأسطح الصلبة والبلاستيكية، وفقًا لموقع "Today".

  • نصائح ضرورية للتعامل مع العواصف الترابية.. هكذا تواجه طقس اليوم

    نصائح ضرورية للتعامل مع العواصف الترابية.. هكذا تواجه طقس اليوم

    تشهد البلاد، اليوم الأحد، طقس غير مستقر ورياح مثيرة للأتربة، وذلك وسط توقعات هيئة الأرصاد الجوية بانخفاض في درجات الحرارة، فكيف يمكن أن يؤثر هذا المناخ على صحتك؟

  • كيف تصنع مطهير اليدين في منزلك؟

    كيف تصنع مطهير اليدين في منزلك؟

    فهل يمكن صنع معقم اليدين في المنزل؟ سؤال طرحه الكثيرون بعدما فشلوا في العثور على المطهر بالأسواق، بسبب الإقبال الكبير عليه خلال هذه الفترة

  • يكشف الإصابات غير المسجلة.. اختبار جديد للأجسام المضادة لكورونا

    يكشف الإصابات غير المسجلة.. اختبار جديد للأجسام المضادة لكورونا

    بدأت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، إجراء اختبارات "الأجسام المضادة" لاكتشاف الحالات المصابة بفيروس كورونا المستجد.

  • فرنسا تبدأ تجربة البلازما كعلاج لفيروس كورونا

    فرنسا تبدأ تجربة البلازما كعلاج لفيروس كورونا

    تبدأ فرنسا، الثلاثاء، تجربة سريرية تقوم على نقل بلازما دم لأشخاص شفوا من فيروس كورونا، إلى "مرضى في مرحلة شديدة من المرض"، حسبما أعلنت المؤسسات المكلفة بالأمر.

  • هل تساعد المضادات الحيوية في علاج فيروس كورونا؟

    هل تساعد المضادات الحيوية في علاج فيروس كورونا؟

    تزداد حالة الخوف التي تجتاح العالم يومًا تلو الآخر، بعد تجاوز حالات الإصابة بفيروس كورونا المليون، وتخطي عدد الوفيات 65 ألف حالة، ما تسبب في فتح الباب أمام الكثير من الاجتهادات في إيجاد طرق لعلاج الفيروس.

  • "الصحة": إصابة 85 حالة جديدة بفيروس كورونا و5 وفيات

    "الصحة": إصابة 85 حالة جديدة بفيروس كورونا و5 وفيات

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، إصابة 85 حالة جديدة بفيروس كورونا ليصبح إجمالي الإصابات 1070 إلى الآن ووفاة 6 حالات جديدة ليصل إجمالي الوفيات 71 حالة.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين