الفرق بين جفاف العين وإجهاد العين في الصيف
تابعنا على
البعض يعاني من حرقة في العين والشعور بألم في فصل الصيف، نتيجة ارتفاع معدل درجات الحرارة، فبمجرد التعرض للحرارة يزداد الألم، مما يسرع البعض في الوقوف على مسبباته والفروقات بين الإجهاد وغيره.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفرق بين جفاف العين وإجهاد العين في الصيف، بحسب "onlymyhealth".
اقرأ أيضًا: كيف يكون صداع جفاف العين؟- إليك مكان حدوثه في الرأس
الفرق بين جفاف العين وإجهاد العين في الصيف
عندما تبدأ عيناك بالحرقان أو الدموع أو الشعور بالخشونة في حرارة الصيف، يسهل اعتبار ذلك مجرد إرهاق وتجاهله، لكن هذا التفكير قد يزيد الأمر سوءًا بشكل ملحوظ، فإن الخرافات الشائعة حول تهيج العين في الصيف ليست مجرد معلومات خاطئة، بل إنها تسبب ضررًا حقيقيًا.
يعد تهيج العين أثناء موجات الحر أمرًا شائعًا بالفعل، لكن معظم الناس يسيئون فهم أعراضه، ومع ذلك، غالبًا ما يساء فهم الأسباب الكامنة وراءه.
لماذا يسبب الحر إجهاد للعين؟
عندما تبدأ عيناك بالحرقان أو الدموع أو تشعر وكأن رمالاً عالقة خلف جفونك، يتجاهل معظم الناس الأمر باعتباره إرهاقاً صيفياً، سيزول، هكذا يقولون لأنفسهم. لكنه عادةً لا يزول، على الأقل ليس بدون بعض الاهتمام.
المشكلة لا تكمن في الحرارة وحدها، بل في مزيج من الهواء الجاف والغبار والرياح وقضاء وقت طويل أمام الشاشات واستخدام مكيفات الهواء، مما يخلق بيئة مثالية لمشاكل العين، بالإضافة إلى الافتراضات الخاطئة التي يضعها الناس حول الأعراض والتي تمنعهم من الحصول على المساعدة المناسبة.
قد يهمك: 5 طرق فعالة لوقف سيلان الدموع
- الخرافة الأولى: العيون الدامعة تعني أن عينيك بخير
ربما يكون هذا أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا، إذا كانت عيناك تدمعان، فمن المستحيل أن تكونا جافتين، أليس كذلك؟ خطأ.
فعندما يجف سطح العين، يفعل الجسم رد فعل انعكاسي يغرق العين بالدموع كاستجابة وقائية، هذه الدموع الانعكاسية لا تحتوي على نفس تركيبة الدموع الطبيعية، ولا تعالج الجفاف الأساسي.
بمعنى آخر، غالباً ما يكون دمعان العينين في حرارة الصيف علامة على متلازمة جفاف العين، ليس السبب نقص الترطيب، فالجسم في حالة ذعر، فيفرز دموعًا غير طبيعية، فإذا كانت عيناك تدمعان في الشمس أو الرياح، فقد يكون الجفاف هو السبب.
- الخرافة الثانية: قطرات العين ستجعل عينيك معتمدتين عليها
هذا الاعتقاد يثني الكثيرين عن استخدام قطرات ترطيب العين، وغالبًا ما يؤدي التأخير إلى تفاقم الوضع، فقطرات ترطيب العين، الخالية من المواد الحافظة، آمنة للاستخدام كلما دعت الحاجة.
- الخرافة الثالثة: احمرار العينين يعني دائماً وجود عدوى
يعد الاحمرار مثيرًا للقلق، لكنه ليس بالضرورة علامة على وجود عدوى، فللاحمرار أسباب عديدة، منها الجفاف والغبار والرياح والتعرض للشاشات والحساسية، والعدوى احتمال وارد، وليست بالضرورة السبب الرئيسي.
يكمن الفرق في الأعراض المصاحبة، فوجود إفرازات غير طبيعية، أو ألم، أو حساسية للضوء، أو تغيرات في الرؤية مصحوبة باحمرار، يستدعي زيارة الطبيب، أما الاحمرار وحده، دون أي من هذه العلامات، فمن المرجح أن يكون سببه عوامل بيئية أكثر من كونه عدوى، إن اللجوء إلى قطرات المضادات الحيوية دون تشخيص ليس غير ضروري فحسب، بل قد يكون له نتائج عكسية.
- الخرافة الرابعة: البقاء في المنزل يحمي عينيك
يظن كثيرون أن تجنب التعرض لأشعة الشمس يحل المشكلة، بغض النظر عن وجود مكيف هواء.
ويعد مكيف الهواء أحد أكبر العوامل الخفية المساهمة في ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، فمشاكل في العين يجفف الهواء بشدة، وأي شخص يجلس في غرفة مكيفة لساعات، وخاصة أمام الشاشة، يفقد رطوبة طبقة الدموع باستمرار طوال اليوم، فلا يعني البقاء في مكان مغلق أنه آمن للعيون في الصيف.
يعد العمل من المنزل في غرفة باردة مع التحديق في الشاشة لمدة ثماني ساعات، من منظور صحة العين، مشكلة حقيقية، فقلة الرمش أمام الشاشات، بالإضافة إلى جفاف الهواء المكيف، يؤدي إلى إجهاد العين بشكل كبير.
